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哈佛大学儿童发展中心研究发现：孩子大脑的镜像神经元会捕捉

赵艳杰

哈佛大学儿童发展中心研究发现：孩子大脑的镜像神经元会捕捉父母的眼神变化，当你用温柔的目光注视他时，孩子的大脑会分泌催产素，产生强烈的安全感和被重视感。

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郭玫

论人生路之·接纳真正的强大不是对抗，而是允许发生，允许遗憾，愚蠢，丑恶，虚伪，允许付出没有回报。人生中变幻莫测，逃避无用，抗拒无用，我们唯一能决定的，就是自己的心态。去接纳，去允许。尽管一切事与愿违，但依然能从容面对种种变化。当你允许一切发生时，广阔天地，任你驰骋。早上好

王倩倩

你要坚信，自己是美好的。不要因为任何人的指责，而战战兢兢、小心翼翼，哪怕是家人。尤其是做个饭、洗个澡这样的家庭琐事，完全没必要，非按一个人的标准。所谓指责型人格，不过是一些人“不顺心的无能狂怒”罢了。越是内心煎熬的人，越是会指责别人。因为不敢承认，不能承担，于是把所有的错，都归到别人身上，看谁都不顺眼，一点小事，就口出恶言，明明他也有错，却百般刁难对方。从来不是别人有多差，而是他自己心弱又刻薄。当一个家里，出现那种，通过长期打压家人，来获取自身认同感的人，整个家都会弥漫着恐怖和窒息。能远离远离，不能远离，那么不管对方指责什么，不接受，不反驳，不回应。谁制造的恶意，谁承担，你，只管快乐自由地做自己。

孙三丽

9、不再内耗自己，事不隔夜，不让今天的自己影响到明天的自己 10、敢于跳出自己的舒适区做事 11、善于控制自己的情绪，不以物喜不以己悲 12、每天都会给自己正念，比如我很优秀，我很棒，学会自我鼓励，遇事积极乐观 13、她会适当的自我反省，做错了事敢于承担错误 14、她什么事情很拎得清，不会去混淆关系和圈子，做事很有边界感 15、她戒掉了讨好型人格，万事以自己为第一出发点 16、她不会轻易给别人意见，不再好为人师，尊重别人的因果

张志军

强迫性思维的核心特点是反复出现、难以控制的侵入性想法，且患者会因这些想法感到显著焦虑或痛苦，同时会通过反复行为（强迫行为）或心理活动（如反复回忆）来试图缓解这种不适。其具体特点可归纳为以下4点： - 侵入性：想法、冲动或意象会不自主地闯入脑海，并非患者主动想要思考的内容。 - 反复性：这些思维会反复、持续出现，无法通过主观意志轻易摆脱，如同“脑海里的循环播放”。 - 焦虑性：内容常涉及负面、可怕的主题（如伤害他人、被污染、出错等），会引发强烈的焦虑、恐惧或不安。 - 反强迫性：患者清楚这些想法不合理、不必要，会努力抵抗或压制，但往往以失败告终，进而加重内心冲突。

冯二玲

人生需要提防这四个陷阱： 1.不读书，但是很爱思考。思考是一个好习惯但是任何人对精神世界如果过度的探索，其实是一件非常危险的事情。一个人不读书，但是又特别爱思考，这样就很容易怎么样焦虑、内耗，脑子里又没东西，又特别爱胡思乱想，这就是庸人自扰。 2.不独立，但是还想要自由。我们要意识到，真正的自由是建立在独立的人格和独立的这种行使权的基础上。一个人他不是越有钱越自由，更不是越有权越自由，这个权是权利的权。恰恰相反，大多数时候是你拥有的越多，你反而会受其所累，你反而是越不得自由。真正的自由是不被周围的环境裹挟，你不因为别人的行为分心，不被其他人的欲望带动，那才叫真正的自由。 3.没有经济能力，但是还谈真爱。喜欢是拿起来，爱是放下。喜欢是想拥有，想占有，爱是呵护，是成全。喜欢是放纵。爱是克制。喜欢只谈感觉，但是爱要承担责任。爱还是要落实到柴米油盐当中。经济不是爱的前提，但经济一定是维护爱的条件。真正的爱都是沉重的，他需要你结实的肩膀去扛起来。 4.明明缺乏执行力，但是还妄想着发财。所有成大事的人，没有拖拉的，没有拖延的. 这个世界你不要妄想着，等我准备好，我再去做，没有准备好的那一天，所谓的我还没准备好，都是自己给自己找的懒惰的借口。

程璐璐

你来说说自己想法吧