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当一个成年人,不具备独立的自我和完整的人格时,在人际关系
李有军
当一个成年人,不具备独立的自我和完整的人格时,在人际关系中是很难守住界限、明辨是非、尊重彼此的。这不仅体现在不尊重他人的界限,习惯以“为你好”之名去干涉和控制他人的生活,为他人负责,还体现在当他人侵犯自己的界限、尊严和权益时,自己并不自知,甚至还会认为这是“为自己好”,把自己感受、思考、选择生活,成长自我,对自己负责的权利和责任让渡给了别人,要别人对自己负责。二者表现上虽然看似不同,但本质上都是内在的自我构建没有完成,也就没有能力构建出一份独立、自主、平等的人际关系和自我关系。
1温暖
1回答
鸟鸣
温暖了
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个人成长
评论
咨询师
李有军(题主)
1年前
相关回答
张诗琪
将自己的情感,冲动或者愿望归结在(你心理表象里的)另外一个人身上,扭曲了你看待这个人的态度。 例如,来访以“今天很糟糕吧”的问题来作为和咨询师谈话的开场白,那么咨询师可以回答:“或许是你经历了糟糕的一天,但是你却宁愿认为是我。”
于伏海
在當今的職場環境中,混亂和不確定性常常讓人感到焦慮和疲憊。許多專業人士面臨著來自工作要求、同事互動及管理風格的多重壓力,這些都可能導致情緒耗竭和工作滿意度下降。因此,當你感到職場混亂影響到你的心理健康和工作表現時,考慮離開這樣的環境是合理的選擇。 一,混亂職場的特徵 不明確的目標:在混亂的職場中,員工常常無法清楚了解自己的工作目標,這會導致焦慮和不安。 相互矛盾的指令:員工可能會接收到來自不同上級的矛盾指令,這會使他們感到困惑和無所適從。 情緒耗竭:持續的混亂和壓力會導致情緒耗竭,影響工作效率和生活質量。 2,為何離開混亂職場是必要的 心理健康:長期處於混亂的工作環境中,可能會導致焦慮、抑鬱等心理健康問題。這些問題不僅影響工作表現,還會侵蝕個人的幸福感。 職業發展:在一個缺乏方向和支持的環境中,個人的職業發展可能會受到限制。離開這樣的環境,可以尋找更具支持性和成長潛力的工作機會。 提升工作滿意度:選擇離開混亂的職場,能夠讓你重新找到工作的熱情和動力,並提升整體的生活質量。 3,如何評估是否應該離開 自我檢測:評估自己的情緒狀態和工作滿意度,了解混亂對你的影響程度。如果你發現自己經常感到焦慮或無法專注,這可能是離開的信號。 尋求支持:與信任的同事或職業顧問討論你的感受,獲取他們的意見和建議,這有助於你做出更明智的決定。 探索新機會:在考慮離開之前,主動尋找其他工作機會,了解市場上是否有更適合你的職位,這樣可以減少轉職帶來的風險。 總之,當你發現自己身處一個混亂的職場,並且這種混亂影響到你的心理健康和工作表現時,考慮離開是合理的選擇。透過自我評估和尋求支持,你可以找到更適合自己的工作環境,從而提升生活質量和職業滿意度。
江涛
如果爱用错了表达的方式,疏忽了对方真实的需求,那么这份对爱的付出,反而可能成为彼此的负担。
韩谷怡
人生中,我们都在奔跑,会赶超人,也会被人超越。最让人快乐的人生,就是走自己的路,看自己的风景。
赵莎莎
价值感是自由的结果。 一个人在想自己能不能做好的时候,其实已经预设了一个前提,我是可以做这件事的,而自由是安全感的结果。所以价值感就是我是可以做这件事的,做这件事是安全的。 价值感是对自己的一种信任,就是相信自己能够做好,相信自己有这个能力,相信自己是可以的。 比如说你想吃一块很硬的饼干,或者是一顿很辣的火锅,想吃什么是你的自由,但是也需要你对自己的牙齿和肠胃有信心,当你相信自己咬得动饼干并且能消化的很好的时候,你相信自己的肠胃可以承受辛辣火锅的刺激时,你就会很坦然的去吃你想吃的,可如果你已经上了年纪,牙齿已经松动的咬不动硬的食物了,或者你的肠胃特脆弱,只能吃一点点辣,你就不会选择让肠胃消受不了的食物,来让自己受罪。 比如,你白天乘坐地铁去上班,是因为你相信自己已经掌握了乘坐地铁的技能,并且相信自己能顺利到达公司,这时候你在这方面就是有价值感的,有时候你会卡着时间点到公司,这更是你信任自己乘坐地铁技能的结果。 比如,你在一家公司任职,有时候工作对你来说确实很辛苦,但是你选择继续奋斗,因为你相信自己能够在这里赚到钱,并且相信自己可以胜任这份工作,虽然有时候你也会怀疑自己,但整体来说你是相信自己的,假如你根本不相信自己,你可以赚到这笔钱,你根本就不相信自己的工作能力,那么你是不会选择这份工作。 所以当你在维持一件事或者开始一件事的时候,那一刻,你一定是对这件事充满了价值感的,即使你在怀疑自己能不能做好,你在纠结,犹豫,说明你也有一定的价值感,它才能支撑你犹豫。 价值感就是做事的动力。 一个人的价值感越多,他可以尝试的事就越多,人生也就越精彩。反之,一个人不相信自己的地方越多,他就会越来越觉得自己无能,什么都不会去尝试,人生也会越来越暗淡。
谢芳媛
本体的喜悦 你可以用一个简单的标准来判断自己是否被心理时间所控制了。问自己:“我现在正在做的事情是否让我感觉喜悦、自在和轻松呢?”如果不是,当下时刻就被时间控制了,并且生命因此被视为一个负担或一种挣扎。 如果你正在做的事情无法让你感受到喜悦、自在和轻松,这并不意味着你需要改变你正在做的事情,你需要改变的是你做事的方式。如何做事通常比做什么事更为重要。试试看,如果你将注意力更多地放在你正在做的事情上,而不是放在通过做这件事所取得的结果上,会发生什么情况。请将你的注意力全部集中在当下所发生的情况上。这意味着你同样完全接受当下时刻的事实,因为你不可能在完全关注某事的同时又去抗拒它。 只要关注当下时刻,你所有的不快乐和挣扎将会消失,你的生活也会充满喜悦和安逸。只要你以当下的觉知来采取行动,无论你做什么,它都会充满美德、关怀和爱—即使是一个最为简单的行动。 当你不再迫切地想逃离当下,本体的喜悦就会进入你所做的每一件事情之中。 从时间中解脱就是:从你在过去中寻找认同感的心理需要以及在未来寻找满足的心理需要中解放出来。
你来说说自己想法吧