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每句“还行、还好、不错吧"会压住真实的感受,不被表达的感
高灿
每句“还行、还好、不错吧"会压住真实的感受,不被表达的感受依然存在,并且在无意识的时候隐隐作痛。 当我们用这些词当止痛药,却让伤口在底下闷着发炎。那些不敢说的“其实很疼",在使用“还行”后反而加重病情。 我们需要有一个安全的地方。今天,请让"还行"后面的真实声音被听见。
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高灿
温暖了
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个人成长
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史冬英
谁不渴望有人理解自己呢?但这又是非常困难的一件事,原因有这么几个: 1、你没有把自己的想法告诉别人,或者你告诉了,却没有说清楚; 2、你想让别人理解你,但你的行为和你的想法却正好相反; 3、你都不理解自己; 4、别人已经理解了你或你的一部分,但你认为别人不理解你,并因此伤心不已。 没有人可以轻易理解另一个人,因此,想让别人理解你,首先就得自己先理解自己,然后愿意敞开自己让别人看见,同时接受一个事实——别人对你的理解不一定是你预期的。
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三者相似表现 身体症状:失眠、疲劳、注意力不集中、身体疼痛等可能同时出现。 生活影响:认知容易出现偏差,容易产生消极想法(如过度悲观、自责)。 如有不适,线下就医。
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解决问题的关键不是能力,而是视角。换一个角度,就是另一个世界,原来的问题,也许就是另一个惊喜。清晨安好!
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日落归山海,山海藏深意。
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