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与你相伴成长

头脑不停的思维活动使你无法达到内心的宁静状态同时，它

苏英

头脑不停的思维活动使你无法达到内心的宁静状态同时，它创造了一个虚假自我不断投射出恐惧和苦难的阴影你不等于你的大脑！

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个人成长

相关回答

杨宝英

一，要具体化困难，写下它到底是什么？拆解成最小可执行的步骤，模糊的恐惧会变得清晰可控。二，聚焦过程而非关注结果。“今天我能做什么”，而非“万一失败了怎么办？” 三，接纳挫折。克服困难必然会有反复和挫败，允许自己跌倒，但定义你的是如何站起来？四，寻找意义。问自己“这次挑战能让我学会什么”，意义感是最强的内在驱动力。当我们直面困难时，往往会发现许多困难的外壳是脆弱的，他们依赖你的畏惧而存在。

杜迪文

朋友们，国庆节快乐！本人10月2日～10月7日外出，特此说明，感恩大家的支持和信任

杨丹

我们知道我们的建议对来访者有帮助吗？有什么帮助？真的理解来访者到底怎么了吗？我想到有一个滑雪的经历，我记得我站在滑雪的坡上想要往下滑，教练告诉我，你下来呀，你只要往前迈一步就可以了，底下的朋友告诉我下来呀，摔的一点儿都不疼。可是我就在那个坡上害怕的双腿发抖，我鼓足了所有的勇气，都很难迈出那一步。而我并不是第一次滑雪，第一次滑雪的时候，我有一个朋友，他和我一块儿滑，他也不太会，但是他陪在我身边，我就有了勇气，敢滑下去。有的时候我们需要的并不是别人告诉我们方法，而是有人能陪伴着我们迈过那个艰难，穿越那个害怕或者让我们觉得很困难的情绪，所以那些建议真的有用吗？其实我的朋友们在底下喊着快下来呀，特别容易，可我始终迈不出哪一步，而当我在那里越努力越使劲儿，我就觉得越艰难，后来我放弃了，我认怂了，我抱着我的滑板走了下去。面对来访者，我们并不知道他人生到底经历了怎样的艰难，如果一个人在生死边缘，你告诉他，诶，你只要往前走一步就好了呀，可是你知不知道那个是他的生命，走那一步，他真的可能会死。有的来访者特别的困难他不知道在当下的情绪里他怎么了我们给出的建议是你要多跟人沟通啊，多跟人对话呀。可是有可能那个对他来说特别艰难的事情就是迈出哪一步去对话。所以如果他在这个问题上能做到他干嘛来找我们呢？所以建议真的有用吗？哪些建议对来访者来说意味着什么呢？

王冰冰

一个人的优秀，归根到底是人性的优秀。人生的价值，可用两个词来代表，一是幸福，二是优秀。幸福，最重要的成分也是精神上的享受，因而是以优秀为前提的。优秀，就是人之为人的精神禀赋发育良好，成为人性意义上的真正的人。由此可见，二者皆取决于人性的健康生长和全面发展，而教育的使命即在于此。

唐建刚

它们就在事物当中，在一切事物当中。

付玲

尝试着去接受、去理解、去热爱生活、用一双热爱的双眼去观察

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