我自己不敢走出去，我社恐严重。我怕别人的眼光。我出去走就

我自己不敢走出去，我社恐严重。我怕别人的眼光。我出去走就会被很多人看到。我怕她们的眼光。我一人多就不自在。我讨厌我自己。我不能不出去。我该怎么做。我害怕。我出去人多我受不了。人是群居动物，人是活在人群中的。我克服不了恐惧。走出去会遇见很多人，很多事会成长。