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人的不满情绪和糟糕心情,一般会沿着等级和强弱组成的社会关
刘世淑
人的不满情绪和糟糕心情,一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递,最弱小的那个元素,则成为最终的受害者。在一个家庭中,孩子往往是不良情绪的最终受害者,因为他们是最弱小的那一个元素。
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人际关系
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如何增强意志力? “多巴胺奖励” 当你坚持更长时间,就给自己一点小奖励。 做有挑战性又不会疲惫的小事 例如:粗心的人尝试坚持关注细节 积累积极情绪:锻炼、冥想、户外活动。 与朋友共同行动,将坚持得更久。
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