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与你相伴成长

人生无固定答案，即便迷茫彷徨，只要做自己能开心，路就由你

沙桂华

人生无固定答案，即便迷茫彷徨，只要做自己能开心，路就由你定。我们终其一生不是为了养别人的眼，而是为了安自己的心。

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石萍

有人喜欢你，那是他在你身上，照见了他喜欢的特质，跟你无关，你淡然面对，并做回自己；有人讨厌你，那是他在你身上，投射到他排斥的自己，跟你无关，你坦然面对，并做好自己；有人欣赏你，那是他透过你，碰撞了内在的自己，跟你无关，你欣然面对，并平静做自己！世界上没有无缘无故的相遇或者离开，爱或者怨恨，都只是遇见了自己！

田大朋

消灭焦虑的办法从来都不是读书运动，我们常被教育要理性，高效，积极向上，似乎只要努力焦虑就会消失，但事实是最努力最勤奋的人往往是最焦虑的，这并非因为他们不够优秀，而是因为他们太想掌控一切，却在这个混沌的世界里找不到真正的确定性，所以当我们焦虑时，身边的人总会劝我们去做事，去读书，去提升自己，这就像让一个快要溺水的人在用力蹬水问题的关键不是是否在做事，而是这个世界本就无法被掌控，我们只能学会如何与不确定性共存，焦虑不是敌人，而是你的大脑在提醒你，你太累了，你的能量耗尽了，你需要停下来看看自己真正想要的是什么，我们以为焦虑是因为我们不够强大，不够努力，不够聪明，真相是焦虑的根源，往往是我们不知道如何与自己的不完美和世界的无常和平共处，解决焦虑的办法从来不是去消灭它，而是去理解它，接纳它，甚至和它共存。人生本身没有标准答案，即使什么都不做，你仍然是完整的，仍然值得爱。

王义丽

一个有着良好心智化能力的母亲能够促进安全型依恋，因为它可以在儿童面对无法消化处理的情感状态时起保护作用。一个具有良好心智化能力的母亲能够帮助婴儿调节他的原始情绪和发展他的情绪表达，而这种表达能够在发展进程中帮助孩子。

杨宝英

很多来访者在咨询的过程中说“道理我都懂，却做不到”。那么，这到底是为什么呢？不是能力不够，而是潜意识被旧观念卡住了。明白，不代表潜意识真正认同。改变从来不是说服头脑，而是松动内心。

石萍

很喜欢的一段话：“人与人，最舒服的关系，就四个字：有话直说！”

沙桂华

命运给你一个低谷，是为了让你写出绝地反击的故事。幸福就像蝴蝶，你越追逐它它越躲你，你专注于其他事情，它反而会落在你肩上。

你来说说自己想法吧