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感受太细致了挺痛苦的。如果把这个世界当成个游戏，任何np

匿名

感受太细致了挺痛苦的。如果把这个世界当成个游戏，任何npc的对我的言行让我痛苦。不喜欢别人说难听的话。怎么转念。也不想看。看了那么多心理知识还是没有框架解决

7温暖

16回答

高志新

温暖了

评论

9个月前

17"

9个月前

增强自我认同

9个月前

27"

9个月前

可以试下让咨询师带着你通过认知行为疗法来梳理，欢迎深聊～

9个月前

每个人都或多或少在意别人看法，会激发我们内心对自己的认知判断，而有时候这也只是想法不是事实，可能是我们把想法当成了事实，建议可以寻求认知行为流派的心理咨询

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