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感受太细致了挺痛苦的。如果把这个世界当成个游戏，任何np

匿名

感受太细致了挺痛苦的。如果把这个世界当成个游戏，任何npc的对我的言行让我痛苦。不喜欢别人说难听的话。怎么转念。也不想看。看了那么多心理知识还是没有框架解决

7温暖

16回答

高志新

温暖了

评论

1年前

17"

1年前

增强自我认同

1年前

27"

1年前

可以试下让咨询师带着你通过认知行为疗法来梳理，欢迎深聊～

1年前

每个人都或多或少在意别人看法，会激发我们内心对自己的认知判断，而有时候这也只是想法不是事实，可能是我们把想法当成了事实，建议可以寻求认知行为流派的心理咨询

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相关回答

Cassie

说实话，从小到大从来没有干成过任何事情，所以导致现在不管干什么？我都有一种怎么说的那种种心里想法就已经知道我自己不行，其实这事情我还没有办，也不怎么说呢，反正我总觉得我干什么都不行？所以导致我的成绩一直不好，还是其他的都不是很好，让这种想法能够不要再让我想了，我想告诉我自己可以，可是我却怎么办也不到？

miu

寒冬或酷暑你若尚在多好～

树妖

我来和你说说我为什么想走春招首先是我觉得学习压力确实大每天人也很焦虑以至于我的手上全是因为焦虑而啃出来的死皮我每天情绪起伏也是很大的启示我怀疑我真的有精神病加上我确实觉得我的确是个贪耍的人我现在所做的一切包括当时转学也是为了以后可以更好的耍可能我的确没什么志向除了考上大学后我可以耍的比较好以外我也没有什么学习的动力没有梦想也没有我觉得特别感兴趣的东西在我看来走春招真的对我来说比较轻松好假设我回鱼洞学习那不用说更是无缘大学而且今年高考的大专也录到460你要知道春招是和重庆的人争大专高考以我的成绩就是和全国的人争大专那你觉得是哪一个更容易没准我还能在春招的时候选个稍微好点的专业高考就不一定了好就算你逼我回去上学了你觉得以我现在的状态除了白增痛苦以外真的能拼尽全力的去冲刺吗. 又说道既然都走春招了我想的就是自己去打几个月工在春招前3个月用打工的钱报个班而且以我的基础的话春招还是比较简单的然后就是你说的我找工作的现实性第一我暑假的时候就已经在自己做假发还有卖cos服挣钱了即使我好多次出去玩吃饭点外卖大头也都是我自己开的钱我自己也有抖音小红书账号也有2000多个粉丝我也接过蛋糕广告包扩我和你说的做直播我也有渠道我也不是你想的毫无辨别能力的单纯学生好说到我想走春招然后在前几个月去赚钱首先就是我不想春招都花你们的钱我知道你们经济挺困难的我觉得我高三花钱真的不少各种各样的钱绝对是一笔大开支既然我最后大概率考大专(如果我回鱼洞那么这个可能性将为100%) 哪为何又要白花钱你们不如存下这钱养老我能理解你今天和我说的那些话你是希望我有更多的选择机会我懂但是我又不是从今往后都不学习了我还是会考大专在大专里学习我也不会怨你当时没让我读书怎么怎么的我觉得我是不会怨你的就像当时即使我考了鱼洞我也没说过要是当时你怎么怎么样就好了来埋怨你我也觉得有些事是必须要经历的就像我也觉得我是一个很不听劝的人人有时候要撞了南墙才会回头

ミ舌尖

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早上八点到晚上十一点才下班，刚躺倒床上，想，给躺平哥妈妈住院挑的礼品搞定，租客又通知我改天然气，明天挑天然气灶，明天又该做题了，背题库，书再看几个章节，学了心理学和看书好久没学习英语了，元月要还完车贷，家里的疯爸爸，单位的不公平，哪个都够我喝一壶，好累，好麻烦，还舍不得年休，为了继续挣加班费…

翻惊摇落

工作和家庭的压力目前都很大，几乎全年没有过开心或轻松的感觉。家庭上，结婚一年半，男方父母离异，公公在基地当主任，常年不回家，婆婆离婚不离家，导致我一度认为他们没有离婚，只是有矛盾。去年初婆婆把住的房子搞着火了（房子离婚时判给了男方），后来也就搬出去了。这期间我明确表示可以从自己的存款（婚前）中拿出一部分去给男方装修。实际上断断续续拿了2万左右，因为之前说后期的电器我出些。这个过程里总是吵架，男方只要不高兴，就会产生极大的矛盾，逐渐发展成没有什么缘由的，比如，晚上聊到他爸爸退休后怎么办的问题，我说实在不行就一起住呗，毕竟这个房子也是他买的（他爸想离他奶奶近一些，而且也还有房子，而且奶奶家那边有牌友玩）。他就心情不好，说恨他家人逼他结婚，要离婚，说是因为喔说的话，和他爸妈讨论他奶奶住哪的问题上说的话一样，他很反感。还说他工作上不努力上进，父母关系修复不了，都是和我有关系，说娶我就是想让我帮助他科研。在这个过程中，结婚前夕，他爸爸找人给我俩看相，那个人是他爸朋友的妈妈，就说我俩不和，说我高攀。整个过程我总是隐隐觉得他家想让我对象压着我，但是他对象工作能力不足，大包大揽的装修或是他妹妹高考补习班的学费，最后也都需要我来支持他，但前期并不和我商量。之前每次吵架，都是我来解决或是主动沟通。对于他这个家庭和他的所作所为，这次我一点也提不起力气，觉得我已经被伤害的体无完肤。我家庭合睦，小康，一直靠自己努力，现在博士毕业，高校工作，安家费尚可，存款尚可。去年一年，从我毕业入职开始，就明显感觉他和他爸爸对于我立业很有危机感，也并不真心为我感到开心。后来他逐渐有暴力倾向，他姑在他拿抱枕打我，被我送到公安局后，和警察局人说我坏话。这个过程里，我觉得他有偏npd人格，没有同理心，喜怒无常，达不到自己的目的就会用一次矛盾打压我，自尊心极强，从不解决问题。婚姻生活应该不是都这么一地鸡毛吧？我每天都很想辞职，想逃避，想呆坐。

你来说说自己想法吧