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信就要深信, 所有的结果都是信念坚定到一定程度的显现~
吴云
信就要深信, 所有的结果都是信念坚定到一定程度的显现~
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个人成长
相关回答
陈娜
我个人反对“网络成瘾综合征”这个诊断,尤其反对对青少年做此诊断,因为这是对青少年的攻击,也是典型的现象学诊断,而不是科学的病因学诊断。青少年之所以沉溺网络,是因为在现实生活中无法释放攻击性,所以到网络之中避难。一切心理问题,都是关系的问题。“网络成瘾综合征”这个名称没有包含关系,是一个孤立的判断。
谭话
正念冥想的4大核心好处 正念冥想是一种有意识地将注意力集中在当下(如呼吸、身体感受),不批判、不纠结过往或未来的冥想方式,核心是培养“觉察当下”的能力。 坚持练习,收获4大改变: 1. 情绪管理:减少焦虑、抑郁,遇事不钻牛角尖,心态更稳; 2. 专注力提升:告别胡思乱想,做事更投入,效率翻倍; 3. 压力缓解:降低身体紧绷感,改善睡眠,给身心松绑; 4. 自我觉察:清晰感知自己的想法与感受,不再迷茫内耗。
郭冉
将喜欢的一切留在身边,这便是努力的意义。
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当你意识到即将失去一个人时,你会忽略他的所有缺点,只会疯狂地想着他的好
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即使问题得到了解决 导致这个问题得应对模式还在,相同的应对模式还是会导致新的问题出现
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