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地闲生杂草人闲生烦恼。身闲生杂事心闲生杂念。

沙桂华

地闲生杂草人闲生烦恼。身闲生杂事心闲生杂念。正所谓：闲人愁多懒人病多，忙人快活！所以：忙碌是治愈一切的良方！

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赵莎莎

那么怎么样能够让自己稍微幸福一点点？你去泡一杯茶，然后感受撕开那个茶叶袋的感觉，把它拿出来，透过阳光看一看，泡在里边。然后拿这个杯子的时候，去体会一下这个杯子的温度，当你能够把自己的专注度放在这个感觉上的时候，一种幸福感会油然而生。这就是身心合一，周围的一切变得都没有那么重要，你跟这杯茶和谐地相处了片刻。然后放在嘴里喝，感受到那个温度，舌尖有点微烫，喝下去有什么的感觉？有没有回甘？气息上有什么变化？身上有没有微微地发汗？这才是认真地去喝一杯茶。

徐小慧

带你走进一个神奇的心理学小实验 ——“stroop 效应实验”。想象一下这样的场景：你面前有一些用不同颜色的墨水写出来的表示颜色的字词，比如用红色墨水写的 “蓝色”，用绿色墨水写的 “黄色” 等等。现在要求你快速说出这些字词的墨水颜色，而不是字词本身所代表的颜色。你会发现，这可不像你想象的那么容易。这个实验就是为了展示我们大脑在处理信息时的一种有趣现象。通常情况下，当我们看到一个字词时，大脑会自动地先处理字词的意义，然后才会去关注它的其他特征，比如颜色。所以在这个实验中，尽管我们努力想要只关注墨水的颜色，但字词本身的意义却总是会干扰我们，让我们反应变慢。这就像我们的大脑里有两个忙碌的小工人，一个负责处理字词的意义，一个负责处理颜色信息。当这两个小工人的工作发生冲突时，我们就会感到困惑和纠结。通过这个小实验，我们可以更直观地了解到大脑的工作方式和局限性。它也提醒我们，在日常生活中，我们的思维并不总是像我们想象的那样完全受自己控制，有时候会受到各种因素的干扰。是不是觉得很有趣呢？心理学的世界里还有很多这样奇妙的小实验等待我们去探索。

冯霄九

人生需要在普通和特别的两端游走，既要感到自己只是一个普通人，也要去感受自己的与众不同。忌讳认为自己不正常，把自己归入异类；也不能完全把自己归于与别人一样，而甘于平庸。普通与特别结合，从中找到平衡，这是自我认知中最基本的心灵健康。

吴云

人在犯错的时候，很多时候并不是无法预知和察觉的，而是在命运已经通过很多事情的发生，提醒他的基础上，还心存幻想和侥幸，很多事情再难，都难不过逆自己的人性，厉害的人都是去做顺应他人人性的事情，做逆自己人性的事情~

蔡惠梅

#触动与思考焦点解决短期治疗在社会建构论中有自己的原则：它强调了我们每个人存在于社会这个大系统中，且有能力随着互动模式的变化而不断调整与“重新建构“的

是的，我们是有能力提升和改变的，同时我们可以带着这份能力重新建构和创造一个“我们想要的未来” #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会

那晓旭

爱美是很重要的事所谓完满甘美的生命，一定是为爱美的习惯所点缀、所滋润、所丰富的生命。在维持人们生命的平衡这点上，爱美一事是很为重要的。在感受力极强的少年时期，家庭一切东西，甚至壁上的每张字画，都能影响到孩子品格之生长。所以我们应该寻出种种的机会，带孩子看美的艺术品，听美的音乐，并且常选些著名作家的高尚诗歌，有益的美文，读给他们听，同时也应使他们练习诵读。这样美的思想就能充满孩子的心灵。

你来说说自己想法吧