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与你相伴成长

你来人间一趟，之所以选择这个身份，那就意味着这一生，一定

王倩倩

你来人间一趟，之所以选择这个身份，那就意味着这一生，一定有值得的事情，生命在于体验，人生的意义在于独自穿过悲喜。

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宋洪秋

有些女孩子在失恋的经历里找到了新的自我体验，喜欢遵循内心的声音，追求卓越的自己，品味改变，审美提升，从内到外焕然一新。自己愉悦，他人赏慕。 @失恋这件小事

王倩倩

真正的强者，从不在烂人身上浪费一秒。他们爱闹就让他们闹，我们过好自己的日子才最重要。

那晓旭

人生的挫折就像铸剑时的淬火，熬过了，就变得坚韧而有价值；熬不过，也变得脆且易断直至丧失价值。每个人的心理都有复原力，去除或减弱伤害的持续影响，就能向健康靠近，也许生长出的是不同以往的活力。就像植物总能从森林大火的灰烬中长出来，构建新的森林。

李焱

菲菲，说和解与释然不是给到别人是给到自己的让自己知道可以活在太阳下，可以见到美好的风景，可以听到清风看到花朵看到自己想看到的东西，并不代表自己是对别人做了什么，一切都是在爱自己的这段在是时间中的生活生命

何萍

一个人能多大程度接纳自己的情绪，他也能多大程度接纳别人的情绪。在学会共情别人的前提条件是，学会共情自己。看见自己的情绪，并且接纳自己的情绪。

王竞

嗨，我是无聊。你没看错，我就是那个你最熟悉，又最想甩开的家伙。我总是在你最意想不到的时候冒出来，比如：当你在听一场冗长又枯燥的会议时，老板的声音像催眠曲，我就会在你脑海里跳舞；当你排着长长的队伍，前面的人一动不动，手机也没电了，我就会悄悄爬上你的心头；当你重复着日复一日的机械性工作，感觉不到任何激情和挑战，我又会出现在你身边；甚至，当你刷着手机，手指机械地滑动，却找不到任何感兴趣的内容时，我也会冒出来。当我出现时，你的身体可能会有下面的这些反应：你的眼皮可能会变得沉重，哈欠一个接一个；你的身体会不自觉地瘫软下来，感觉浑身没劲；你的注意力会无法集中，眼前的东西都变得模糊不清；你可能会感到烦躁，坐立不安，却又不知道该做什么…… 可别因为这些反应就觉得我是捣乱鬼。我的出现，其实是在提醒你：你当前的活动缺乏意义或挑战：我在告诉你，你正在做的事情可能并不适合你，或者你需要寻找新的刺激。你需要休息和调整：有时候，我只是想让你慢下来，给大脑一个放空的机会。激发你的创造力：没错，很多伟大的想法都诞生于无聊的时刻。当你无所事事时，大脑反而会开始自由联想，迸发灵感。所以，感到无聊的时候，你可以试试：动起来：站起来走走，伸个懒腰，做几个简单的运动。身体的活动可以驱散我的阴霾。找点乐子：听听音乐，看看书，和朋友聊聊天，或者尝试一项新的爱好。换个环境：如果可能，离开当前的环境，去一个让你感到新鲜的地方。正念冥想：尝试观察自己的呼吸和感受，接纳我的存在，而不是抗拒我。拥抱我：有时候，允许自己无聊一会儿，也是一种放松。说不定，灵感就在不经意间降临。

你来说说自己想法吧