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所有的不安, 只因心存一个“求”念。 求别人能懂,求别
冯二玲
所有的不安, 只因心存一个“求”念。 求别人能懂,求别人心疼, 求来求去你会发现, 除了你自己,没人有耐心。 这个世界并没有真正的感同身受, 你若不坚强,脆弱几人懂? 你若不强大,惶恐有何用? 有求皆苦,无求乃乐。 死心,便能踏地。
1温暖
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冯二玲
温暖了
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如果你愤怒,你就呐喊;如果你哀伤,你就哭泣;如果你热爱,你就表达;如果你喜欢,你就追求。不自我贬低,不自怨自艾,走出去,勇敢做自己。 ——毕淑敏《心灵的力量》
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在一个人的成长过程中,会被很多声音影响着。有批评的声音,有指责的声音,有平和的声音,有温暖的声音,有慈爱的声音。 当那些批评、指责甚至羞辱的声音在心里响起,我们难免会感到紧张、压抑、烦躁、愤怒; 这些声音里还有一个很强的声音: “我说你是为你好”。 于是我们心里还会升起羞愧、自责、“我怎么这么差劲”。 当我们觉察到这些声音正在削弱我们的能量,可以试着用那些慈爱的、温暖的、平和的声音滋养自己: “我是好的”、 “我可以犯错”、 “我有能力选择”、 “我在成长的路上”、 我不必要完美,没有人是完美的”。
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忙碌之余,抽一组卡牌放松一下!哈哈,太有共时性了! 停止不必要的消耗,按着自己的节拍,编织真正属于自己的人生! 一组小小卡牌,一串人生故事,带你探索未知,觉察不一样的自己!
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好的人给你快乐 没有人是一座孤岛,可以自全,也没有人愿意孤独,除非无可奈何。 漫长的一生中,我们身边总会有一些珍贵的身影出现,可能是我们的家人,可能举手之劳的陌生人,可能是许久未见的朋友。 他们的出现,在平淡的日子为我们带来快乐,在需要的时候为我们排忧解难。 让我们感受到,生活的滋味多了一分甜,回味无限。
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咨询始终不能忽视的一个重点是:我们到底怎样,才能帮到来访者。 是要成为他们的理想化客体么? 是要如同一个宠溺的恋人么? 还是一个随时都能在身边、不离不弃的朋友? 其实哪个都不是。 我们唯一能做的,就是成为一面镜子,照映他们,帮助他们更好的理解自己。仅此而已。
你来说说自己想法吧