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与你相伴成长

所有的不安，只因心存一个“求”念。求别人能懂，求别

冯二玲

所有的不安，只因心存一个“求”念。求别人能懂，求别人心疼，求来求去你会发现，除了你自己，没人有耐心。这个世界并没有真正的感同身受，你若不坚强，脆弱几人懂？你若不强大，惶恐有何用？有求皆苦，无求乃乐。死心，便能踏地。

1温暖

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冯二玲

温暖了

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刘苗苗

看不见的反应触点～育儿先育己该手记内容已经得到当事人的许可，且文中人物皆为虚名。只有去检视为什么孩子的行为会促使我们做出负面的反应，才可以改变我们与孩子之间的互动模式——这一点对任何亲密关系都适用。觉醒式教养促使我们将孩子的行为当作敲醒我们走进内心的警钟。从此，我们不再让情绪建立在过去经历的基础上，并宣泄给孩子，而是选择包容自己的情绪，让其正确地反应当下的情境。这样的反省使我们可以逃离盲目反应的强大诱惑，而不再被过去控制，从而完全投入到孩子的需求中去。有觉察就会有改变，有觉醒就有进步。在当下望子成龙，望女成凤的大环境下，很多父母觉得在和孩子的相处过程中，自己容易被激怒，原因多数归结于孩子，在觉察的过程中，我们不妨思考孩子为何会触发我的情绪点，为何让我如此暴怒，是我内心的哪一点被扰动，是我小时候的哪一点不被允许，我对自己的某一点的投射是否投射给了孩子？是恐惧，是担心，还是什么？这都是值得我们深思的。

戴鹏

从下图中选一个你最喜欢的位置。然后再点开虚线后面的全文看解读。 ……………………………………………… 选择1——你是一个正在努力拼搏的人，不害怕任何阻碍和困难。目前需要支持与帮助。选择2——你是一个善于交际的人，并且对好友愿意给予无限的支持。选择3——你是一个积极向上，遇到困难也继续前进的人，并且当下能感受到支持与帮助。选择4——你渴望拥有稳定的生活环境，安逸的生活方式，希望成功的路上没有任何阻碍。选择5——你常感到疲倦，无力，向往安逸，对生活没有动力。选择6、7——你是一个积极向上的人，并且已经小有成绩，仍在不断前进。选择8——你喜爱沉浸在自己的世界里，在自己的想象中获得满足，不在意别人的看法。选择9——你是个爱玩爱闹的开心果。选择10、15——对生活环境有一定的要求，对自己的现状较为满意。选择11、12、18、19——你是一个善于交际的人，能够通过团队合作达成目标。选择13、21——你有些孤僻，关注自我，喜爱封闭自己，不善与人交流。选择14——你可能正在陷入困境，或一段感情的深渊中无法自拔。选择16——善于安慰他人，肯付出，自己却也时常需要他人的关注。选择17——时常感觉疲惫，需要他人的支持。或缺乏自主感。选择20——渴望成为领导者，感受到个人优势与成就，希望他人对你有服从及被领导的关系，也可能有着高傲自大的性格

李敏

你想过他到底要的是什么吗？大部分青春期冲突，来源于孩子未被理解的孤独感。很多孩子在咨询室说：我只是想要一个人听我说话，没人在乎我的感受，没人理解我今晚试着说，“妈妈知道你很辛苦”，而不是“你应该懂事” 学习“接住感受”而不是“镇压情绪”

王胜

易涨易落山溪水，易反易复小人心。我们生活中可会遇到情绪起伏很大，翻转很快的时候，是什么在搅动着我们的情绪呢？与我一起来觉察我内在的世界……

李娟丽

因为自我是一切关系问题的根源，所以成长时刻都需要。

彭保云

一句话不足以描述大广东家长们的心情。不过琴棋书画可以让娃居家沉浸式玩起～诗酒花可以留给家长朋友们。如此，便得天伦与内心的宁静。

你来说说自己想法吧