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很想考上研究生,但是每次背书都背不进去,不想付出努力,每

猛犸象
很想考上研究生,但是每次背书都背不进去,不想付出努力,每次背书的时候都很痛苦 ,觉得很枯燥,不能坚持下来,总是拖延,陷入焦虑,学不进去的循环

9温暖
23回答
高志新
温暖了
评论
想学又学不进,学不进又焦虑,焦虑更学不进…你一直在这个恶性循环里。 可以放松一下,调整对考研的期待,心情放松,焦虑缓解,才能从这个恶性循环里走出来

探索一下内心真实的想法,也许你就有答案了

背不进去,说明研究生可能对你没那么重要。那么你想考研究生的原因是什么?是不想找工作,还是其他的?

你这种备考状态听起来确实让人感到困扰和痛苦,你“很想考上”研究生,但是行动上又遇到了阻碍,似乎动力不足,所以总是拖延,进而又产生焦虑,陷入这样一个恶性循环,这种理想与现实的差距本身就会产生很大的心理压力,所以不妨先静下来思考一下:“考上研究生”这个目标对你而言最核心的意义是什么?每次背书背不进去,是什么在困扰着你,那一刻你的感受是怎样的?你的拖延行为仅仅是在考研这件事上,还是其他方面也会拖延? 以上几个问题,可以先思考一下,整理好自己的内心再出发,不急!如果有需要帮助,可以联系我。祝好!

可见在考研这件事上是存在阻力的,那你觉得阻力是什么呢?

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相关回答
爱思考的小萝卜丁
我一个同事,我觉得他的潜意识就是坚决拒绝自己过得好,就好像他内在有一份深信不疑的魔力,使他坚信自己就应该在最底层,绝不应该改变!这听起来很奇怪吧? 我们不是刚面试,现在都是技术一层级,都叫技术协理,我说咱们8个将来调工资,绩效啥的应该一样呀,因为咱们属于同一级别 他就听不进,他说咱们8个实质性干的工作不一样,人家就应该比咱们高贵,我们就应该比人家挣得少我们就应该不如人家! 我说就好比是评教授,你是教授,我也是教授,你写书,我扫厕所我也是教授呀,难道我见了你自信惭愧,跪下磕头?而且,干什么是单位分配的,又不是我们自己选的,咋了我们本身就应该低人一等? 他又说,那领导以前定的就这样…我说领导以前订的,不代表咱们聘上以后不改变!而且也不合理,我们同一级别,统称技术协理,至只是干的工作不同,你挣百分百工资…我们就挣百分之八十,而且工作内容又是单位分配的,又不是我们自己选的!本身不合理吧!谁也没比谁享福! 他就觉得合理的呀,只要是领导定的,领导打死我都应该的…因为他是领导,他杀了我都对! 他都不想着说研究研究这百分之二十差在哪了?怎么补上?他就觉得这是应该的!只要你职位比我高,你判我死刑我都高兴! 他不是一次两次这样顽固性认知了,综合原因,他四十多岁了,家里还很穷!跟他不思进取也有关系,他也懒得,但是对于他的顽固性认知,老师们怎么看待?

你来说说自己想法吧