黄秀梅

国家二级心理咨询 | 四川 | 成都
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5.0
婚恋情感
情绪压力
亲子教育
个人成长
每个心灵都需要被看见,看见即是愈合的开始
持证
11
服务
15
咨询
32
小时
相册
方案
关怀咨询(学生不限/成人限首次
¥
84
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
单次咨询
¥
118.8
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
三次咨询套餐
¥
108
/次(60分钟)3次起 通话咨询
预约
简介
简介

个人介绍

国家二级心理咨询师

国家三级心理咨询师

团体心理辅导师

大学本科学历

以人本为基础的心理动力学取向,结合CBT工作

心理咨询从业十余年,线下积累了丰富的个案及团辅经验

十年培训学校执行校长工作经历,了解儿童及青少年心理

热心公益:  SOS儿童村志愿者、12355心理咨询热线志愿者

支教农村留守儿童、四川心理助航公益平台成员

 

受训经历

国家二级心理咨询师系统培训

国家三级心理咨询师系统培训

心理动力学系统学习

沙盘游戏技术培训

NLP简快身心技术培训

科胡特自体心理学系统培训

壹心理督导教学课程& CBT训练营课程

 

擅长问题

婚恋家庭、情绪压力、亲子教育、个人成长、青少年心理疏导

 

工作人群

青少年、成年人

 

咨询风格

温暖抱持,平等尊重,不说教,不评判,以真诚和专业用心陪伴每一位来访者。

 

对来访者的一段话

累了就歇一歇,难过就哭出来,你无需故作坚强,也可以不用完美,在这里,

你只需做自己,真实自在、畅所欲言,我愿和你一起守护这个心灵的花园!

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 情绪压力、 亲子教育、 个人成长
用户评价
心理咨询师雅典娜QQ
雅典娜QQ
第10次咨询
2025-6-12 通话咨询
從一開始的自我懷疑到慢慢找回自信,這段成長離不開老師的引導。咨詢師善於用專業知識和真摯的共情能力,陪我梳理情緒、制定行動計劃。每次咨詢結束都感覺心裡的石頭輕了一點,真心感謝這段溫暖的相遇!
心理咨询师多云转晴
多云转晴
第3次咨询
2025-5-30 通话咨询
被理解到了
TA回答了问题
A 走着走着,已经是秋天了, 人生总有太多来不及, 时间走的太快,一眨眼就是一天, 一回头就是一年,一转身就是一辈子。 ​原来时间过得比我们想的还要快, 忙忙碌碌不知不觉中,时间就这么过去了。 ​心里有想做的事,别等 “以后”,现在就动身 。 每一天都是独一份的礼物,浪费了,就再也找不回。 ​正因为如此,才要珍惜每一次相遇: 和家人的一顿饭,和朋友的一次笑, 和爱人的一次牵手,都是限量版的美好。 ​人生就是一次次减法,来日并不方长, 人間的面,吃一碗少一碗; 人间的面,见一面少一面。 把一个个今天过好, 就是善待好每一个明天。 ​时光匆匆,岁月不待, 身在当下,活好当下。
A 允许自己感受痛苦,和让自己沉浸在痛苦中是两回事。前者是疗愈的开始,后者可能需要我们一起去看看,是什么困住了你?
A 情绪就像信使,它想告诉你内心的一些重要信息。我们一起来听听它想说什么,而不是急着赶它走。
A 设定边界不是自私,而是自爱。它是在告诉别人:我尊重我自己,所以我希望你也尊重我,有边界的人际关系才会更健康与长久!
A 改变不一定要惊天动地。今天比昨天多5%的自我觉察,就是进步。
A 幸福是养自己心的,不是养别人眼的,所以,不必活在他人的眼光和期待里,用自己舒服和喜欢的方式去生活吧!
A 虽然原生家庭在很大程度上塑造了我们的过去,但是永远不能束缚我们的现在和未来。作为自我人生的唯一掌控者,我们每个人都有权利,也有能力挣脱原生家庭之伤的枷锁,拥抱真实、健康、美好的人生。[玫瑰][玫瑰]
A 情绪没有对错,它们只是信使。读懂这些信号,我们才能更了解自己内心的需要。
A 照顾好自己的情绪不是自私,而是生存的必需。就像氧气面罩原则:先帮助自己,才能更好地帮助他人。
A 一个人可以自由表达痛苦和拒绝,才能真实体验幸福和连接;可以自由追求权利,才能完整承担义务。
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