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我读的心理学书其实不多 读过母亲 女儿 自我 很多心理学

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我读的心理学书其实不多 读过母亲 女儿 自我 很多心理学书籍感觉很晦涩 不知道有没有相对通俗易懂点的认知行为调整类书籍可以给我推荐的嘛

2温暖
10回答
苟亚锋
温暖了
评论
读一下“塞里格曼”的书,积极心理学创始人。

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8个月前
我当下的情况不太支持我去大范围的接触人和其他事物 因为要学钢琴 我的时间需要更多集中在钢琴上

有没有一种可能:当下对你而言,提高对生活和人性的认知比读心理学书籍更实用?

《图式治疗实践指南》 《性格的缺陷》 cbt3代推荐书目

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