情说App

与你相伴成长

我读的心理学书其实不多读过母亲女儿自我很多心理学

111

我读的心理学书其实不多读过母亲女儿自我很多心理学书籍感觉很晦涩不知道有没有相对通俗易懂点的认知行为调整类书籍可以给我推荐的嘛

2温暖

10回答

苟亚锋

温暖了

评论

1年前

读一下“塞里格曼”的书，积极心理学创始人。

111

1年前

我当下的情况不太支持我去大范围的接触人和其他事物因为要学钢琴我的时间需要更多集中在钢琴上

1年前

有没有一种可能：当下对你而言，提高对生活和人性的认知比读心理学书籍更实用？

1年前

《图式治疗实践指南》《性格的缺陷》 cbt3代推荐书目

1年前

13"

展开更多评论

相关回答

梓潼

又开始上班了，

一边一边去

我问男朋友我和那个他曾爱而不得的人比起来谁更好，他说我更好，我问他我哪里比她好，他说哪哪都比她好，你有时像个汉子有时又像个小女生很动人，而且你这么美，我说她美吗，他说美，我说我和她谁美他说我美，我说美了一点点吗，他说那可不止一点点，他说的是实话吗？他这样说说明他只爱我不爱她了吗

梓潼

生活偶尔也需要一些调味剂，

故事撩人

表白他拒绝我了然后还联系我

爱思考的小萝卜丁

我不知道该称之为成熟，或者是绝望后的应对机制… 就好比出生在我这样的家庭，真的好自卑…至少我自卑… 无论遇到什么困难，都撒腿就跑的父亲，明显的人格缺陷，跑就算了，他还会总幻想着跑过以后，等风头过了，再回来做你的主，控制你…奇葩呀… 就像对待感情，现在整个人更多的是云里雾里的…不像以前，真真切切的活着，跟一个人感情起伏，会随之感受，开心不开心的… 现在就是不自觉的身边积攒同样一堆能提供相同情绪价值或者什么的人，如果这个时候，你敷衍我，或者拒绝我，使我感受到，我确实喜欢你呀，可我有什么办法…那我就先找别人玩几天，从别人那获取同等情绪价值，等你想明白了，想好好的，咱们就重新恢复感受！敲黑板，是重新恢复感受，不是感情…如果你说你放弃了，我确实挺伤心的，但我也没办法，那我只好无缝衔接了… 我向老天保证，这绝对不是因为花心，可能就是绝望后的自我保护机制吧，不想再使自己太难过了那种… 就像习得性无助一样的纯粹绝望。我接纳我爸在我困难的时候永远撒腿就跑，我甚至愿意提前给他让出跑道来，告诉他，快点撒腿跑吧… 我也接纳没有结果的感情，我喜欢你，你不同意，我能咋办，那我只能换人，换的要是不喜欢我就再换呗，别看人没有留住，但所需的感觉基本都能持续无缝衔接… 不知道这算成熟还算渣…？

笙亓

老师们有推荐的书籍吗

你来说说自己想法吧