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尤其是心，千万不能乱，别去争执，每个人都只能站在自己的认

王倩倩

尤其是心，千万不能乱，别去争执，每个人都只能站在自己的认知角度去看问题

1温暖

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郑洁

温暖了

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那晓旭

情绪要么被释放要么被转化

冯二玲

冯内古特是美国幽默作家。他有个邻居流年不利，先是被公司解雇，又遭遇了一场严重的车祸，不仅没了收入，还要支付各类账单。邻居对冯内古特诉苦：“我认识一位慈善家，就写信给他，希望他能帮助我，可是被拒绝了。”冯内古特问：“你在信里是怎样说的？”邻居说他向慈善家讲述了自己的遭遇，为了让对方更能明白他的处境，激发出同情心，他还说出了“我想死”这样的话。冯内古特听了，说：“也许你应该把‘我想死’改成‘我想活’。”　　邻居不明就里，但还是采纳了这个建议，没想到，他很快就收到了慈善家寄来的支票，还有一封亲笔信，不仅鼓励他，还表示愿意继续帮助他。邻居吃惊地问：“只改了一个字，结果却截然不同。难道‘死’不比‘活’更有震撼力吗？”冯内古特笑着说：“‘我想死’给人的感觉是一个被生活打垮的、毫无志气的、软弱的形象；而‘我想活’则让人看到了一个虽然遭受了生活的打击，却依然积极向上、不肯服输的形象。你觉得哪个更能打动人？”听了这番解释，邻居才恍然大悟。　　很多时候，悲观可能会引来同情，但乐观与积极更能让人由衷佩服，并愿意伸出援助之手。

刘淑珍

学会如何发出优美动听的声音，是受欢迎的一个重要条件.

一个人讲话时的声音是否优美动人，跟他受欢迎的程度及社交上的成功密切相关.

事实上，没有任何一样东西可以像甜美而有韵律的声音一样，如此真实地反映出一个人良好的教养和高雅的品性.

戴尔.卡耐基-“人性的弱点”.

唐建刚

只是我们不喜欢这个过程。

蔡伟

对话关系为来访者发展觉察能力提供了良好的环境和空间。当个体可以觉察自己和环境，能够结合自己的需要和环境的状况做出灵活的调整，既能适应环境，又能选择和创造环境，从环境中获取养料以实现自身的成长时，就具备了这种反应能力。可以说，觉察是开展对话关系的先决条件和支持性功能。现象学的觉察和对话方法对人的态度是一致的，两者分别代表了一个整体的不同方面，把它们有机的结合在一起就构成了格式塔疗法的核心方法。—摘自《成为格式塔咨询师》书130-131页。

王富菊

恢复生活动力的8个小习惯 1.看两小时让你开怀的漫画或小说; 2.放弃周末晚上去酒吧，7点起床，去没有人的街上走走; 3.找一条你从没去过的街道; 4.旅行，去一个你好奇的地方; 5.学一项新的技艺; 6.去社交; 7.做点困难的事，如果你是精神超级紧张的人; 8.学会享受你的无聊。

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