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余华说：“永远不要相信苦难是值得的，苦难就是苦难，苦难不
陆丹
余华说：“永远不要相信苦难是值得的，苦难就是苦难，苦难不会带来成功，苦难不值得追求，磨练意志是因为苦难无法躲开。”
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我们让伴侣体验到的积极情绪和消极情绪之间的差值越大，伴侣对这段关系就会越满意，也会越重视这段关系;反之，积极情绪和消极情绪的差值越小甚至差值是负数的话，伴侣体验到的消极情绪就会越多，对这段关系也就越不满意，重视程度自然也就会越低，甚至会产生分手或离婚的念头。因此，要想感情长久，就必须确保你能持续为对方提供足够高的情绪价值。
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