情说App
与你相伴成长
打开APP
父亲丢了块表,抱怨着翻腾着四处寻找,半天也找不到,心里越
田大朋
父亲丢了块表,抱怨着翻腾着四处寻找,半天也找不到,心里越来越生气,最后骂骂咧咧的出去了。等他出去后,儿子悄悄进屋,不一会就找到了表。父亲问其原因,儿子说自己安静地坐着,一会就能听到滴答滴答的声音,表就找到了。这个故事告诉我们,有时候换一种平静的方式去处理问题,反而能更高效地解决,放下情绪,拿起智慧,结果会更好。
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
谷振强
下一次发脾气,除了抱抱孩子,也请抱抱自己。 不要给自己太大压力,做一个60分的妈妈,足矣。
李霞
感受本身不是问题,情绪管理的目标从来都不是消灭感受。我们有时受困于情绪,为了脱离这种状态,便不允许自己拥有感受。这就好比一部车子出现了红灯报警,我们不去检视车子的内部系统,只是想要消除不断报警的红灯,往往结果伤人伤己。 情绪不会被消灭,但可以转化。 就如:悲伤是告别的能量,提示我们正在经历一些失去,这失去也许是内在的,也许是外在的。面对失去,你可以做一些什么呢……
吕颖
我们是妻子, 我们是妈妈, 我们是女儿, 我们是媳妇, 我们是员工, 我们是老板…… 只是我们到底是谁? 我们是这个世界独一无二的自己 在这特别的节日 爱自己,看见自己,遇见最美好的自己
张森
对所有孩子来说,证明自己不再是个孩子是青春期中最重要的事情。如果我们有办法让他们相信,他们当然不再是个孩子,那么我们便能消除这个情境中大部分的紧张气氛。
那晓旭
很多人会努力活出和父母不一样的样子,这就是认为的变形方式,反向认同。 反向认同是把有关童年期重要他人的任何创伤都变得不重要,我们在意识层面会极力避免重蹈覆辙。 但是反向认同又是一个高度复杂化的过程,也是一个否认认同的过程。人们必须频繁拒绝和否认潜意识里一个人的认同 这句话有点晦涩,但是很重要。因为反向认为是一种强烈的联系方式,我们决不要做某人的代价是终生要承载那个人的意象。就像有个练习,说不要想红色,不要想红色结果脑子里想的都是红色一个道理。 所以在生活中,你会发现,你讨厌的人身上具有你不接受的东西也是你决不允许成为的样子,但是再深入探索的话就有可能在极深的位置发现秘密。这个秘密就是:每一个你讨厌的人,都是你不愿意看到的自己的一部分。
刘淑珍
有时候-要学会做一个不怕别人失望的人.
甚至故意让人失望的人.
不寄希望于人,也不给予人希望.
这样保证不会在别人的仰望中摔下来.
你来说说自己想法吧