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我们渴望内心强大而富足,却常在自尊的边缘被拽回审判席,听
王倩倩
我们渴望内心强大而富足,却常在自尊的边缘被拽回审判席,听着"你还不够好"的审判词。
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史婧雅
催产素:能放松身心、缓解压力产生归属感和依恋感 链接情感->刺激->快感->信任->安全感 催产素被誉为“爱的荷尔蒙”,在人际连接的瞬间自然释放,深化我们与他人的纽带。 这种激素在促进分娩、哺乳、亲密关系、亲子关系中扮演着至关重要的角色,可以帮助增进人际关系中的信任感和归属感。 催产素的水平在深情的亲吻、温暖的拥抱等身体接触中得到提升。与多巴胺带来的瞬间愉悦不同,催产素赋予我们持久的内心宁静与深层的安全感。 如何提升体内催产素浓度? 1)向他人表达欣赏和赞美 2)给爱的人一个热烈的拥抱和亲吻 3)撸猫撸狗与小动物玩耍 4)做一次全身精油按摩 5)与喜欢的朋友一起做喜欢的事 6)如果是新生儿妈妈,坚持母乳喂养
唐建刚
以下数据均引用于网络,仅供参考。
唐建刚
念念不忘必有回响,所以你要关注好的事情, 念念不忘必有回响,所以你越要关注好的事情, 有个好的心态,那么未来发生的事也会慢慢变好!
胡周琴
Love is the power and meaning of survival
王倩倩
抬眼是风景,低眉是自在。 把善良保持好,把宽容践行好, 把真诚坚守好, 不虚伪、莫计较、少争执。 安然、安闲、安静。 人生,处处看淡,处处释怀, 才是生命的另一种云淡风轻。
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每个人都渴望甜蜜而持久的亲密关系,可很多人却不知道该如何拥有这样的关系,无知无觉地做着破坏关系的事,最后原本相爱的两个人却越走越远。
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