情说App
与你相伴成长
打开APP
内心宁静才能处世不惊, 想法简单才可逍遥自在, 足够淡定
沙桂华
内心宁静才能处世不惊, 想法简单才可逍遥自在, 足够淡定才不会患得患失。 只要身上无疾病, 心中无块垒, 我们就会发现, 生活原本如此美好。
1温暖
0回答
刘希升
温暖了
#
个人成长
相关回答
郭玫
《绿皮书》里有一句台词: “不管你做什么都要做到极致,上班就认真工作,笑就尽情大笑,吃东西时就像是最后一餐那样去享受。 非常佩服的一类人就是那种,一旦对什么生长出了兴趣,就能立刻毫无耽误地开始学开始做,行动力非常强,最重要的是,在这个过程中他们丝毫没有感到痛苦、犹疑,只有百分之百地专注,因而透出几分兴致盎然来,非常自若的样子。有一种锐不可当的气势。
蔡善根
作为父母,如何正确引导孩子情绪? 1、父母先要接纳孩子的负面情绪,说“老是这么不懂事”是一种否认,会助长孩子的压抑和否认; 2、教会孩子接纳自己的负面情绪,伤心懊悔都是正常的; 3、引导合理释放、转化负面情绪,通过运动,唱歌等释放并把负面情绪转换成正能量; 4、家长处理孩子负面情绪的误区:否定、打压、说教、冷漠。
陈东升
真正的健康, 并非从此身心无恙, 而是心灵终于找到了自己的声音, 而身体, 不必再替它呐喊!
李燕
近期接触到几起"空心病"案例,还有青少年辍学案例,内心很感慨和心痛。越来越感觉到经济飞速发展了,但国民心理健康问题却亟待解决,尤其是青少年群体和"空心病"群体,人们很多关注于对外界物质的追求、对关系的需求,却从来没有好好关照自己的内心,她是什么感受,她在需要什么,怎么满足她,怎么滋养她,怎么呵护她,又怎么强壮她。 中国的心理健康事业任重而道远,凭一己之力也想做点什么。我想要学习的课程很多。今年的长程精神分析2月份开课,之后还想系统学习自体心理学,专注于"空心病"群体自体感的建立,还想系统学习青少年精神分析。越深入这个行业,越开始有了一种使命感。
张寒焱
孩子在一个足够安全和充满爱的家庭中长大,会自然而然地加强注意并享受生活馈赠的能力,他们会懂得生活中的美好大大超过了那些必然的损失和艰辛。因此,孩子若能得到足够好的抚育,便能轻松识别霸凌和剥削行为,并保护自己不受伤害,因为他们认为自己本就值得被善待,不必适应那些不公平的对待。 然而,在一个创伤性家庭中,几乎或完全没有什么是足够好的,因此也没有什么可感恩的。孩子的内在批判者在一次次的伤害中被过度开发,并开始过度关注自己和他人的不完美之处。这有时能帮助孩子隐藏那些会招致惩罚的特质,也会帮助他们进一步避开那些可能会惩罚他们的人。 不幸的是,长期下来,孩子会习惯于只用消极的眼光看待自己、他人和生活。因此,当他们长大成人并脱离了真正有害的家庭后,他们也看不到生活给予自己的很多新的可能性。他们的发展停滞导致他们无法看见自己美好的一面,也无法看见其他那些足够安全的人。 ——《不原谅也没关系》P43
栗晓静
过往的经历,岁月的痕迹,不总是沉重 的,一定有湿馨的记忆。
你来说说自己想法吧