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婆婆的“唠叨”藏着不安,儿媳的“敏感”源于期待。试着蹲下
崔红梅
婆婆的“唠叨”藏着不安,儿媳的“敏感”源于期待。试着蹲下来,看见彼此未说出口的需要—— 边界不是隔绝,是尊重差异的温柔;沟通不必争输赢,先接住情绪,再慢慢靠近。
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只有在关系中,通过被肯定、被回应和被爱,自体才能得以发展。从一开始,我们就需要被认可和被理解,我们每一个人都需要爱和被爱。
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做自己喜欢做的事,并靠此养活自己; 和自己喜欢的人在一起,并使对方快乐。 ——周国平
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站在自己的角度理解别人,站在别人的角度释怀自己,允许别人做别人,允许自己做自己。
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亲密关系的基本规则是什么?亲密关系说到底是二人游戏,所以我们现在谈论的是游戏规则,用一句话来表达,就是“爱其所是,而不是爱我所愿”。展开来说,意思就是我爱的是你本来的样子,而不是我希望的你的样子。 当你遵守这个规则的时候,就会发生以下事情: 你放弃了对对方的改造,对方会觉得被你接纳;不改造对方,也让你处在自由的状态中,你们的关系也不再是教育者和被教育者的关系;你不会把对方过度理想化,所以你不会失望;你也不会把自己的东西投射给对方,所以能够分辨清楚你和对方的边界;
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焦点金句65: 当内心陷入内耗的泥沼,彷徨迷茫、焦虑不安,仿佛被无形的枷锁束缚,无法挣脱。其实,走出去,就是那把解锁的钥匙。 走进大自然,让清风拂面,让阳光洒满全身,感受自然的宁静与美好;投身于公益活动,为他人送去温暖,收获满满的成就感;或是踏上一段旅程,用脚步丈量世界,用眼睛发现新奇。 每一次走出去,都是对自我的一次重新发现,让内心的负能量在行动中消散,让心灵在广阔天地间得以滋养,重新焕发生机与活力。走出去,让生命在行动中绽放光彩,让内耗的阴霾一扫而空。
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上午一个机缘,报名成功做了一场咨询,感觉很顺利,无论自己的精神状态还是思路,都感觉很有创造性。带着这种收获的喜悦,下午又报名成功,但是却不像自己设想的那么完美。面对对方的反应,唯有尊重。带给自己的是一种反思,想到要不要给自己咨询方向方面给以限制。不是想到就能有效果。多想能做到的,内心还是可以给自己成就感的。不容易和容易都是生活的内容,稳稳地走着就好。不知平台理的您进展如何?感觉还好吧。祝福您!一起加油💪!
你来说说自己想法吧