情说App
与你相伴成长
打开APP
想发泄的情绪依旧能痛快发泄,但从纯负面的输出转为了带着积
王冰冰
想发泄的情绪依旧能痛快发泄,但从纯负面的输出转为了带着积极心理暗示的疏通。
0温暖
0回答
#
心理咨询
相关回答
那晓旭
走好选择的路,别选择好走的路,你才能拥有真正的自己。——杨绛
高翔
今天讲课后,有个同学提问,我觉得很有意思,她的问题是:咨询师要无条件的接纳,支持来访,那什么才是无条件的接纳和支持呢? 比如有来访认为天下自己最漂亮,这显然违背常理,那咨询师也要支持她说,你就是天下最漂亮的吗? 这是个好问题。 关于无条件的接纳和支持,不同人有不同的角度。但是无论如何违背真理和事实,用蒙骗的方法去支持荒谬的观点,这样的角度一定是错的。 所谓无条件的接纳和支持,首先,应以来访者的幸福为目标,而非只针对当下的情绪疏导第二,我们支持的应该是来访者的尊严,价值和情感,而非盲目的肯定。 比如说,你可以认同来访对热爱美丽的心态,并引导她去热爱生活,热爱真实的自己,打破美丽就是唯一衡量标准的思维模式,而不能为了她开心就说,对,你就是最漂亮的,这会加重来访与现实脱节,是有害的。
程璐璐
有时候我们口口声声说想要什么什么样的结果,然而细细去观察我们的行为,我们的做法往往背道而驰,因为我们有消化不了的情绪,会影响我们的做事方式,从而影响和破坏我们的关系,往往让我们想要的结果不如我们所愿
张凤琴
接受他人心甘情愿的付出,可以让一个人内在的匮乏得到滋养; 但如果过度要求对方的心甘情愿,则很有可能会让关系演变成“施虐-受虐”的模式。
胡艳丽
所有关系最终指向自我关系。在要求他人理解前,先做自己最温柔的见证者。每晚睡前尝试'心灵扫描':今天哪些时刻让我感到完整?当我们不再需要谁来填补缺口,爱才会以最轻盈的姿态降临。
张海英
杀死内心的恐惧,怕什么就去做什么,怕什么人就直接去面对,是一个人强大的开始。
你来说说自己想法吧