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当你心理处于压力状态时,有人真正倾听了你,并没有附带任何
畅海英
当你心理处于压力状态时,有人真正倾听了你,并没有附带任何评价,没有尝试分散你的责任,也没有想改造你,这种感觉真的极好!每当这个时候,我都觉得自己的压力纾解了,体验到的恐惧、内疚、绝望、迷惑等情绪都得以抒发。
3温暖
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纪晓云
温暖了
相关回答
颜庆安
如果你没有这一内心活力,成功是空洞的。
冯二玲
所有的关系都是为人服务的 不需要刻意的经营某种关系 不需要刻意的才是好的关系 所有的关系最终都是 你与自己的关系 你跟自己的关系和谐了 你跟世界就和谐了
王倩倩
李萍
通常我们会认为,孩子不省心,所以父母不得不操心。 对于学龄前的孩子而言,确实如此。 但随着孩子渐渐长大,则是反过来的—— 父母越操心,孩子才越不让人省心。 因为,过度操心的背后,其实是家长向孩子投射虚弱感, 认为孩子什么都不会、不懂、无法做成一件事。 投射的过程包含3个部分。 1. 父母认为孩子是「虚弱」的。 首先,在父母眼中,孩子是—— 没能力解决问题的; 无法面对挫折的; 不会成长的。 这是一种潜层的认知,未必在言语上说出来。 这样的父母在看待孩子时,会变得充满忧虑,总觉得孩子这没做好,那没做够,浑身都是问题。 这一份不安感,会在无形中影响亲子间的互动。 2. 父母过度紧张、过度照顾 接下来,父母对待孩子的方式会产生以下特点—— *遇到问题时,情绪反应强烈:当小昭每次出问题(如忘带课本,和同学吵架),涵涵都表现得过度紧张。 *教育孩子时,反复唠叨:每次教育孩子的同时,都担心他听不进去、做不到,于是一件事会说很多次,反反复复强调。 *代替孩子避免/解决问题:如涵涵认为小昭是虚弱的,觉得他面对不了没写作业挨老师批评,也不认为孩子会在挨批后反思成长,所以总是拼命督促他写作业。 生活中,有的父母看到孩子桌面没收拾干净、家务做不好、学习没有计划,就直接上去帮忙,代替孩子处理,这也让孩子失去了成长的机会。 *责备、嫌弃孩子父母在帮忙的同时,难免也会积攒怨气。 于是,便会在言语嫌弃孩子,不停地唠叨,说他这不好那不好。 3. 孩子接受了投射 父母的以上行为,虽然表面上是对孩子的操心和帮忙,但孩子感受到的则是—— 问题很大很难,我是无法处理的; 爸妈总会帮忙解决,所以那是爸妈的事,不是我的事; 我就是一个糟糕、无能的人。 最后,孩子认同了投射,也把自己放到「虚弱」的位置。 于是,他们的言行变得退缩,不愿思考、不愿想办法,爸妈推一下,才动一下。 看到孩子这样,父母又会加深「孩子很虚弱」的念头,然后继续照顾下去。 于是,一个「投射虚弱感的循环」就形成了。 在此过程里,家长会越来越操心疲惫,孩子则会越来越虚弱。
王冰冰
情绪是一把打开自我深层的钥匙,只有通过理解自己的情绪,才能更好地善待自己,享受幸福和美好。如果我们不让自己表达情绪,我们就无法真正理解自己的感受。当我们试图压抑情绪时,我们可能会失去对自己的理解,甚至对自己的感受感到困惑,因为我们不允许自己去真正感受那些情绪。因此,我们必须敢于面对自己的情绪,包括愤怒、悲伤、失落等负面情绪,才能真正地成为自己的主人。
刘小娟
当你接触的人越多,层次越高,你就会发现,越高端越有教养的人,大都相互支持和尊重,抱团发展,因为你好大家都好;越低端,层次越低的人,越是喜欢嫉妒拆台。多接近能给你带来正能量的人群,和有格局、有思维的人一起前行才最重要。
你来说说自己想法吧