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与你相伴成长

对伴侣，放下改造欲，接纳共生；对孩子，卸下控制欲，守护

那晓旭

对伴侣，放下改造欲，接纳共生；对孩子，卸下控制欲，守护自由；对父母，改变纠错欲，跨越鸿沟。这时，你就会发现：家庭从不是辩论场，而是让我们学会爱与被爱的修行道场。

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赵莎莎

人为什么要谈恋爱呢？其实非常重要的一个原因是来自于你内心的需求。很多人不愿意承认有一种东西叫做真爱。实际上真爱是来自于对童年没有被满足的需求的追求。人们在童年的时候始终追求的两样东西，第一个叫做归属感，第二个叫做确认自己的重要性。如果一个孩子在童年的时候，没有得到来自父母的足够的归属感，以及确定他是一个对整个家庭非常特殊、非常重要的角色的话。他就会在一生当中不断地去寻找谁能够给他带来这样的感觉。所以当他发现了一个能够满足他这种感受的人的时候，最有意思的一件事发生了，就是你想吸引什么样的人，你就要假装自己拥有这方面的特质。比如说你想找一个自信的人作为伴侣，那么你就会认为一个自信的人是不会喜欢一个特别自卑的人。所以你在这个自信的人面前，就会尽量地去表现出自己自信的这一面。因此在谈恋爱的阶段，我们经常会用很多幻象来吸引到我们最想要的那个人。你越追求的东西，就越是你自己需要努力假扮拥有的东西，因为我们假装自己具备这些东西。实际上，内心当中对这个东西的拥有是不足的。在这个过程当中，你以为你找到了那个人，你觉得他真的对我好好，但你不要忘记了。他也在努力地寻找弥补他缺陷的那个人。所以双方都不是为了简单爱一个人去谈恋爱的，而是为了满足自己的需求，满足自己在某方面的这种缺陷而去寻找对象。

田大朋

古时候有一个人，虽然家境贫寒，但运气还不错，有一次，当地下了大半月的雨，把这个人家中的一堵墙冲垮了，这个人在清理垮塌的时候，竟然在墙下挖到了一坛金子，从而一夜暴富。这个人虽然不聪明，但他有自知之明，对自己的缺点很是了解，于是在有了钱之后，就决定向一位有名的禅师求教，禅师得知这个人的来意之后，对他说，如今你虽然缺少智慧，但你有钱了，可以用自己的钱去买别人的智慧啊。他连连点头，觉得禅师说的很有道理，便带着钱去了城里。在城里，他遇见一位老者，他想这个人年纪这么大，看起来仙风道骨，应该很智慧，于是他走到老者面前，恭敬地说道老人家，请您把您的智慧卖给我好不好？老人抬眼看看这个人，伸出一个手指，我的智慧，那可是价值不菲诶，需要一百两银子，这个人赶紧激动的说道没问题啊，只要能让我变得智慧，无论花多少钱，我都愿意。老人点点头说，遇到困难的时候，和人交恶的时候，都不能冲动，先向前迈三步，再向后退三步如此反复三次，你就能得到智慧了。听了这话，这人半信半疑，这么简单。老人抚摸着自己的山羊胡，笑着说道你如果担心我骗你，你可以先去试一试，如果发现我骗了你，你自然就不会回来找我。如果发现我没有骗你，你再把学费给我。这个人听了老人的话，赶回家的时候，太阳已经落山了，家里面一片漆黑，他摸黑进了自己的卧室，隐约中似乎看到床上除了妻子之外，居然还躺着一个人，这个人怒从心起，冲到厨房拿了一把菜刀，正准备进屋收拾一对贱人，突然想起了老者对他说的话，于是他压制心中怒火，按照老人所说，向前三步后退三步，如此重复了三次，就在这个时候，床上的奸夫突然醒了，迷迷糊糊的问道，儿啊是你回来了吗？这大晚上的，你在干啥呀？这人一听，吓了一大跳，原来和妻子躺1块的，尽然是自己生病的老母亲，他悄悄放下菜刀，心里捏了把汗，暗自思量，要不是老者教导的智慧，今天晚上怕是要酿成大祸了，第二天一早，这个人便匆匆拿了银子赶到城里，给老人付了学费。冷静是一种智慧，做事三思而后行，我们才能让自己的人生少一些懊悔，少一些错误，人世间的很多悲剧，其实都是因冲动而起的，如果我们能控制好自己的情绪，冷静客观的分析之后再行动，再做任何决定之前都考虑好可能引发的后果，那么自然能避免许多不必要的冲突与误会，人与人之间的关系也能变得和谐许多，太过情绪化，不仅会影响你与别人相处的感受，还会增加身体负担，只有控制和梳理好自己的情绪，才能过好自己的人生。

程继凤

心理学里一个有趣的悖论是当我接受我本来的样子时我就能改变了 ———卡尔·罗杰斯

林其红

父母对孩子最好的爱，并不在于给讲过什么道理。而在于，让孩子感受到——我作为一个小孩，来到这个世界上，这本身就是一件特别美好的事情。需要注意的是，这种感受并不是「教」出来的，而是「体验」出来的。而创造这种体验并不需要高难度的技巧，只需当孩子分享出自己的情感，父母能够给到他有温度的回应。要知道，喜怒哀乐、爱恨情仇，是人身上最具有生命力的部分。只有当这些部分表达出来，能被稳稳接住，孩子才会觉得：这个世界是欢迎我的。得到这样的祝福后，孩子即使在某些方面的知识或能力有些欠缺，也依然会热爱生活，永远会想办法把自己活好。

赵兴东

我允许任何事情的发生。我允许，事情是如此的开始，如此的发展，如此的结局。因为我知道，所有的事情，都是因缘和合而来，一切的发生，都是必然。若我觉得应该是另外一种可能，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许别人如他所是。我允许，他会有这样的所思所想，如此的评判我，如此的对待我。因为我知道，他本来就是这个样子，在他那里，他是对的。若我觉得他应该是另外一种样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我有了这样的念头。我允许，每一个念头的出现，任它存在，任它消失。因为我知道，念头本身本无意义，与我无关，它该来会来，该走会走。若我觉得不应该出现这样的念头，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我升起了这样的情绪。我允许，每一种情绪的发生，任其发展，任其穿过。因为我知道，情绪只是身体上的觉受，本无好坏。越是抗拒，越是强烈。若我觉得不应该出现这样的情绪，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我就是这个样子。我允许，我就是这样的表现，我表现如何，就任我表现如何。因为我知道，外在是什么样子，只是自我的积淀而已。真正的我，智慧具足。若我觉得应该是另外一个样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我知道，我是为了生命在当下的体验而来。在每一个当下时刻，我唯一要做的，就是全然地允许，全然地经历，全然地享受。看，只是看。允许一切如其所是。

王倩倩

如果足够勇敢，应该继续扛起所有问题往前走。直到因果成熟自动脱落。人对问题的解决方式，不是试图找到答案，而是背负到可以卸除的那一天。

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