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1.接纳,不评判来访,价值观中立,创造了一个安全,接纳的
王海民
1.接纳,不评判来访,价值观中立,创造了一个安全,接纳的咨询空间。 2.分析和讨论来访的问题,看到痛苦的来源,找到改善的路径,把自主权归还来访,让来访做自己的主人,增强自信,提升适应和应对能力。 3.不为来访做现实生活中的重大决定,鼓励来访看到自己的担忧和害怕出错,促进独立自主性的发展。 4.通过讨论和梳理,逐渐帮助来访提高反思和觉察能力,提高对自己和他人的心智化能力,促进心理成熟,提高社交能力。 5.心理咨询提升的是来访的自我功能,促进来访的社会适应性。
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个人成长
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何丽萍
父母是孩子的天和地,父母关系不和谐,相当于天地在摇晃。这种情况下孩子没有办法安心学习,他时刻在担心天崩地裂。 父母关系不好,影响孩子的: 【安全感】【亲密感】【责任感】 婚姻冲突三大关,关关是卡点。 婚姻冲突不可避免,学会应对才是关键。 美好的婚姻是最接近天堂的地方。 欢迎邀请您身边关爱的人入群学习、成长!愿本课程能助你收获幸福的婚姻,美满的家庭。
王欣梅
平淡是真,安心是福。 当下即是归处。
石广朋
1 动机强度与活动效率之间的关系大致呈倒U型曲线,即中等强度动机做事情效率最高 2 能唤起人们中等强度的畏惧的信息,能取得较好的说服效果 3 沟通信息的重复频率与说服效果呈倒U型曲线关系,中等频率的重复说服效果最好 4 交往频率与喜欢程度的关系呈倒U型曲线,中等的频率交往,人们彼此喜欢程度最高
万莹
自律是一种修行, 短时间能让你感到快乐的东西, 可能最终会让你感到痛苦。
孔德雪
愤怒是我们非常重要的生命力,是保护我们边界的力量。
冯二玲
我想要爱你,而不控制你。 欣赏你,而非评断你。 与你在一起,而不是侵犯你。 邀请你,而非强求你。 离开你,无需多言歉疚。 批评你,而非责备你。 并且,帮助你,但不看轻你。 如果我也能从你那里得到相同的, 那么我们的相会就是真诚的, 并且会丰盈彼此。 ——萨提亚
你来说说自己想法吧