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怎么对待其他人,这是我的课题; 其他人怎么对待我,这是其
陆丹
怎么对待其他人,这是我的课题; 其他人怎么对待我,这是其他人的课题,我决定不了。 -岸见一郎《被讨厌的勇气》- 每个人都有自己的课题,也只能主张自己的课题,这是我们必须清晰的事情!
2温暖
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朱艳秋
温暖了
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孙壮
你不可能改变在你身上实际发生过的事情。但你可以,而且也确实需要改变你对先前可能发生过的事情最初的理解或解释。 所有好的心理咨询都致力于帮助你忘却或抛弃你基于过去的负面经验看待自己的自我贬低的方式。
李鹏程
每个人道歉的方式是不一样的,那些曾经伤害过你的人,特别是父母,他们可能已经用自己的方式向你道歉了。但是有可能你并没有看懂,因为你还活在自己的执念里。有可能你看懂了,但是你不想“原谅”。因为你想要和ta一直纠缠。(象征)
赵艳杰
“不识庐山真面目,只缘身在此山中” 当你看见河,你已在河之外, 当你看见山,你已在山之外, 当你能看见自己的任何情绪, 你就已在情绪之外~ 当我们有情绪的时候,不妨停下来做做深呼吸,觉察一下自己的情绪,为它命名,告诉自己此刻自己是在情绪里,与情绪拉开一段距离,或许,情绪就会缓解下来很多。试试看看!!
胡静
匮乏的人给爱是为了求爱,丰盛的人给爱是不求回报。
张亮
成长的两个核心特征,1,精神独立,对别人的期待与影响,相对越来越小,2,学会为自己负责,管好自己,维护自己合情合理合法的权益,
乔丽丽
自我价值感偏低时,人会不自觉活在他人的评价里。 别人随口一句话、一个眼神,都容易在心里无限放大,下意识解读成自己不够好、不够优秀。 根源是内心缺少自我认可,习惯向外抓取肯定。 学会看见自己、接纳自己,稳定的内核,才不会被外界的声音轻易牵动。
你来说说自己想法吧