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美在内自然呈现于外那，更是一份力量真实踏

张彬彬

美在内自然呈现于外那，更是一份力量真实踏实 …… 早安彬彬心理

0温暖

2回答

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咨询师寄语

评论

张彬彬(题主)

5年前

长出来～

相关回答

许彦

心理咨询师一个新兴的事业，在探索的道路上会遇到各种各样的人和事，秉持严谨的作风，扎实的功底，助人的态度，认认真真对待每一位来访者。

王倩倩

吴云

往往并不是它本身具有让人快乐的性质，而是它与过去的体验形成了反差。

郭玉玲

第一个是愉悦。开心，舒服，跑完步以后看松树，这就是愉悦。第二个叫作感激和高兴，能够对别人表示感谢。第三个叫积极的情绪，去体会那种积极的情绪。第四个叫成就感和自我掌控感，就是你能够找到一些成就感，能够感受到自己有能力解决一些问题。然后第五个叫热情。做事情有热情，你的杏仁核就是一个进取型的杏仁核。第六个叫此时此刻的充足感。第七个叫知足感。

刘淑珍

父母最贵的爱，不是教育孩子成为多优秀的人，而是让他学会做他自己.

接纳，无条件的接纳，意味着你允许孩子做真实的自己.允许他按照自己的节奏来.

让花成花，让树成树，把别人还给别人，把自己还给自己.

王丽美

做事情逻辑干净，指的是：目标是什么，用最短路径去达成。一家三口在餐馆里吃饭，老婆在喂孩子吃饭，老婆自己还没有吃饱，老公已经把老婆喜欢的菜吃光了。这个时候目标是什么：是要吃饱饭。最短路径是什么：拿起菜单，点自己爱吃的菜。这个过程中，那些熟悉的剧情会拉走自己，比如充满怨恨的受害者剧情。剧情上头时，菜也不点了，宁可饿着也要跟老公撕扯一番“你根本不在意我，我辛辛苦苦带孩子……”的剧情。是饿着肚子，让身体里充满怨恨的毒素？还是点好菜吃饱饭？ —— 人生的岔路口，我们有自由去选择。有人可能说，老公眼里根本没有我，难道我还不能抱怨吗？这个问题就好比，我看见粪坑，粪不顾身踩进去，我惹得一身骚，我还不能抱怨吗？难道抱怨是清泉，能洗掉身上的粪水?？？老公就是他本身的样子，自己选择了他，觉得能接受就接受，能协商的事情就协商，完全不能接受就离婚。这个世界上，想要达成任何事情，抱怨都不是途径，抱怨只会南辕北辙。受害者剧情上头时，提醒自己：我的需求是什么，什么是达成目标的最短路径。回到现实中，只做有益于目标的事情。 —— 这就是自我负责。

你来说说自己想法吧