情说App

与你相伴成长

终于可以休息一下了

谭宁

终于可以休息一下了

1温暖

0回答

郑洁

温暖了

相关回答

于萍

徐晗

到底何为擅长呢？都在说顺应自己的天赋加点，可现实往往是口吃的人想做演说家，社恐的人想做主持人，残肢的人想跳舞，体能倒数第一的人想当兵，抑郁的人想做疗愈者，受尽情感忽视的人想要共情别人是命运的玩笑？仰或天命使然？还是心之所向更胜一筹

肖平平

焦虑并非你的敌人，亦非面目可憎的恶魔。它更像一位过度热忱的守护者，因见证过你过往的伤痕，便执意要为你遮风挡雨。不必粗暴地将它推开，试着向它证明，你早已拥有独当一面的力量，足以应对世事，护佑自身。届时，它自会悄然退场。

魏孝琴

孩子来到我们的生命中，赐予了我们一个宝贵的机会，让我们自我提升、自我成长。因此，子女教养过程中的每个时刻，都犹如觉醒的警钟。觉醒的前途是光明的，它让孩子从我们的期望中解放出来，并使他们获得力量来发展真我。

孩子的行为反映着我们自身，当我们以此来提升自我时，不仅我们的孩子可以从父母施加的负担中解放出来，我们也可以减轻负担，不再需要认为父母就必须一直管束和控制孩子的生活。这样，我们开始借着养育孩子，与我们的过去来个了断，因而也卸下那些关于孩子未来的不切实际的期望。 ——萨巴瑞《家庭的觉醒》

徐小慧

一，建立内在的价值感不要再从外界寻找认可，而是从内在建立自信。自问三个问题：我是谁？（不是别人眼里的我，是真实的我）我想要什么？（不是别人期待的，是我真正想要的）我能做什么？（不是为了证明，是为了实现）当清楚地知道这三个问题的答案，就不需要证明了。因为你已经确认了自己的价值，不需要外界来告诉你。二，停止表演，开始生活以后发朋友圈之前，问自己一句：我发这个，是因为我想分享，还是因为我想证明？想证明，就别发了。因为那不是你的真实状态，那是你的焦虑。如果是想分享，那就发，发完就算了，不要盯着点赞数和评论。真正的生活，是不需要观众的。你做你想做的事，活你想要的样子，不是为了展示给谁看，而是为了自己舒服。三，用结果说话，而不是嘴巴说话少说多做。说一百遍"我很努力"，不如做出一个成果；晒一百次加班，不如交出一个好结果；表演一百次"我很厉害"，不如真的做成一件事。真正的证明，是结果，不是表演。最讽刺的是：当你不再刻意证明，反而所有人都看得到你的价值；当你不再向外索取认可，反而所有人都开始认可你。因为那时候的你，是真实的、笃定的、有力量的。真正的强大：不证明，只存在。真正的牛人都很安静。他们不需要告诉全世界自己多牛，他们的作品会说话；他们不需要拼命证明自己的价值，他们的存在就是价值；他们不需要从别人那里寻求认可，他们自己就是自己的认可。这种状态，才是真正的强大。不是你证明了什么，而是你本来就是什么；不是你让别人看到了什么，而是你活出了什么。那些曾经拼命想证明的东西，根本不重要；那些曾经在意的评价，根本影响不了你；那些曾经渴望的认可，你自己就能给自己。不再需要向外索取，内在已经充盈。不再需要证明自己，你已经确认自己。 "圣人之道，为而不争。"真正有道的人，只是做自己该做的事，不跟任何人争。不争，不是认输，是不需要争。真正的输赢，不在别人的评价里，在自己的内心里。需要别人认可才能确认自己，你就输了。所以愿你，活得笃定，不需要证明；活得从容，不在意评价；活得真实，不表演人生。因为真正的强大是你自己知道：我就是我，不需要证明。今日觉察：你最近在证明什么？为什么要证明？你的价值感，是建立在自己身上，还是别人的评价上？如果没有任何观众你还会做现在的事吗？

沙桂华

吸引力法则的核心是：你持续聚焦的能量，会吸引同频的人、事、结果向你靠近——就像你心里装着“期待遇见美好”，便会不自觉留意转角的惊喜，连不经意的选择都悄悄贴合心意。

你来说说自己想法吧