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咨询师语录** “痛苦的不是失去他，而是失去一部分自

王富菊

咨询师语录** “痛苦的不是失去他，而是失去一部分自我认同——那个‘被偏爱’的自己。重建价值感，才是真正的疗愈。”

1温暖

1回答

Ying

温暖了

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心理咨询

评论

Ying

7个月前

有道理

相关回答

冯二玲

心中无缺是富，利益他人谓贵。贵，是因为你是他人的贵人。富，是因为自己知足。

那晓旭

区分自己与他人的人生课题，是减少烦恼的重要途径。决定我们自身的不是过去的经历。决定自己人生的是“此时此刻”的自己!

冀锐敏

钱在心理学上的意义是资源，包括物质和精神情感上的资源。一个内心情感资源丰富的人，无论眼下有钱缺钱，都能平和宁静处事，不会因为钱多而虚妄，不会因为钱少而自卑。

石爱红

你要搞清楚自己人生的剧本— 不是你父母的续集，也不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。

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大自然知道一切，只是从来不说，也不需要说。每个人其实也知道一切，只是很多并不在意识范畴，无法通过语言表达，而且语言常常会显得单薄苍白无力，但是除了语言，我们还有很多方式表达自己，比如肢体（舞蹈），绘画，音乐，心灵感应等等，我们的身体本来就是一个智慧体，它会感到温暖，寒冷，疼痛，瘙痒，紧张，放松等等，这些感觉无时无刻都在传递信号，让我们可以感受并维持自己的存在，万物都是如此。

王倩倩

戒断被拯救者妄想，没人会为你的课题兜底，把期待值清零，反而能触底反弹。启动人生游戏玩家模式，把困境当作游戏关卡，每次存档重开都是升级经验包。培养幸存者视角，每次撑过至暗时刻，都在重塑更坚韧的自己。如果你很难找到自己真实的感受，可以试着做回植物，做回动物，再变成小朋友，重新养一遍自己。

你来说说自己想法吧