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与你相伴成长

每一种情绪的来源都有一个未被满足的愿望，看见它，然后满足

张玲

每一种情绪的来源都有一个未被满足的愿望，看见它，然后满足自己。情绪 abc 理论让我们了解情绪的来源，不和自己较劲，做开心的自己。

1温暖

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孔德雪

温暖了

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黄小帅

面对自卑，最重要的是从自我接纳开始。这不仅仅是接受自己的不完美，更是在内心深处建立起一种坚定的信念——我是有价值的，我值得被爱。自信的人在面对挫败时，不会陷入自我怀疑的泥淖，而是能够迅速调整，继续前行。通过积极的自我对话，培养自我同情，逐渐修复内心的裂痕，走出自卑的阴影。

潘启平

喜悦、悲伤、快乐、愤怒、难过，都是自己的一部分，始终去看见她，安慰抚慰她，陪伴她

王倩倩

那些走路带风、嘴角带笑的人，不是没摔过跤，是摔完了拍拍灰，还能跟泥巴打个招呼。输赢不在运气，在姿态——你哼着小调，输也是赢；你咬牙较劲，赢也是输；你一笑，世界就不好意思对你太差。

张凤琴

成长是一生一世的事情，到死之前，我们都是需要发育的孩子！

陈世光

让我们来看看NPD在恋爱中的抠门和算计。你以为他们在爱情里会像偶像剧里的霸道总裁一样，动不动就承包鱼塘？别傻了，那只是剧本。现实中的NPD，他们可是精打细算的高手。比如说，他们会承诺给你买这买那，但到了关键时刻，总有“不可抗力”出现，什么商品缺货、没有优惠、尺码不对，总之就是空手套白狼。他们的目的很明确，既要面子，又不想掏腰包。就像那句网络流行语：“我请你吃饭，你记得带钱啊。”这就是NPD的恋爱经济学。

王倩倩

为了更好的生活，去低三下四讨好人，生活反而会更不顺；为了跟同事搞好关系，费尽心机，结果人家还不一定领情；为了参加个聚会，提前准备好久，结果聚会结束了，除了累还是累，什么收获都没有。其实，这些都是因为你把社交看得太重了，忘了向内求才是最重要的。不要总是想着依赖别人。为了不被雨淋，总是躲在别人的屋檐下，不如自己手中有把伞安心。依赖别人，或许能带来一时的安逸，但长远来看，唯有自我强大，方能抵御风雨，赢得尊重。当你足够强大，无需刻意讨好，自然有人愿意与你同行。人到中年，要学会精简社交，让社交淡一点，要把时间和精力多留给自己和家人。那些真正值得交往的人，不会因为你偶尔缺席，就疏远你；那些真正有意义的聚会，也不会因为你一次不去，就消失无踪。把眼光放长远点，别被眼前的热闹迷了眼。

你来说说自己想法吧