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「咨询中的微小瞬间」 - **沉默的力量**:当来
王富菊
「咨询中的微小瞬间」 - **沉默的力量**:当来访者停顿的几分钟里,可能正在经历内心的重要突破,咨询师的耐心等待有时比语言更有意义。 - **细节的觉察**:一个眼神的躲闪、一次坐姿的改变、反复提到的某个词…这些非语言信息往往是潜意识的钥匙。
2温暖
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王富菊
温暖了
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心理咨询
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依我所见,在治疗中取得显著进步的当事人可以更亲密地与痛苦共处,更强烈地感受狂喜,更清晰地觉知愤怒与爱,更深刻地体验恐惧和勇气。 --卡尔.罗杰斯
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每个看不见的身影都有无穷的力量,若隐若现让自己看不清楚方向。
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大脑杏仁核与自卑、童年创伤、焦虑息息相关 用心理学安抚杏仁核,减少自卑、PTSD、焦虑~
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小时候我们想成为大人口中别人家的孩子 长大后才懂得 幸福其实是 以自己喜欢的方式活下去 每一天从早晨起床到晚上入睡 都会经历很多件小事 有的让你感到充实宁静 有的让你匮乏无感 这就是我们的生活啊 很多时候 要用一种平和的心态去体会 去观察自己的内心 有所求 就好好努力去实现 有所惧 就提升自己变得更好 幸福的模样万千种 对不同的人来说有不同的解释 但有一点就是 以自己喜欢的方式活下去 也许幸福就是 辛苦了一天之后回到家的那个拥抱 也许幸福就是 想做的事情刚好出现 想见的人就在身边 无论哪种 都是幸福的模样 尽全力 用自己喜欢的方式活下去 和自己爱的人在这个世界好好走一遭 你会发现 幸福一直都在
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你来说说自己想法吧