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工作中最大的累其实并不是工作本身，而是复杂的人际关系和人

郑洁

工作中最大的累其实并不是工作本身，而是复杂的人际关系和人情世故，别畏手畏脚，能开心共事很好，但开心共事并不是工作的目的。过程太累可能是你看的太重了。就算太阳也不能让所有人满意。有人觉得它温暖，就有人觉得它刺目。有些人就是会故意不认可你，别傻着去证明，遇到各种各样的破事与形形色色的人是职场成长的必经之路。而正在发生的事情，也不会因为你过度焦虑而发生改变，所以不妨看开一些善待自己最重要！

1温暖

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郑洁

温暖了

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陪伴来访，使他能待在痛苦中，能够去承受这些痛苦，是咨询师的责任

王倩倩

人对重要的事物，是不会随意对待的。在绝大多数时候，你所感受到的冷淡、忽视、不在意都并非错觉。当对方说“你别乱想”、“你想多了”、“你别想七想八的”，就觉得莫名很烦，这种感觉并不是虚无的。

于萍

刘慧

或许，到了不惑之年，才真正领悟生命的奥秘。一路走来，愈发明白，生命是一场不断积累体验的旅程，体验越丰富，生命就越是饱满，像那秋日挂满果实的枝丫，沉甸甸地彰显着岁月的馈赠。生命，本质上是一连串的选择。懂得做自己能力范围内的事，不盲目冒进，是对生命的珍视。那些当下无法触及之事，并非被舍弃，而是在未来某个合适的节点，等待与我们重逢。这般对待生活，日子便充满了效率。最忌讳的，便是三心二意，做着一件事，又心心念念另一件，结果哪件都做不好，徒增满心遗憾与纠结。珍惜当下的每分每秒，同时，不要轻易评判过去的时光。身处今日，我们很难完全客观地看待昨日的自己。要相信，过去所做的每一个选择，都是当时最好的决定；如今的每一天，都在用心度过；而未来的日子，也必将全力以赴。如此，生命的每一刻都充实且愉悦，每一段经历都算数，经历的越多，生命越饱满。

张媛

“发现就是看见大家都看见的东西并思考没有人思考过的东西。” —— Zlbert von Szent-Gyorgyi , The Scientist Speculates,1962 生活在大千世界我们早已习惯了逆来顺受的新鲜事儿，无论是现实中他人给予的还是虚拟网络上推给我们的，总会被不经意间的新鲜事打破某种平静，也享受着这样千奇百怪的变化。可越来越多的人仿佛更耐不下性子独处，观看完整的电影、读完一整本书、同面前的这个人好好说说话......碎片化的信息早已填充了我们的精力，使我们没时间去思考真正对我们而言重要的那些事情走进心理咨询室的来访者们往往是陷入绝境的，他们“看不到”世界的美好、“看不到”人性的闪光、“看不到”自身的可贵......只要能让他们意识到这些美好本就存在，便能够激活自身的力量如抓住救命稻草般去捕捉生存的机会。普通大众自然是没有这样的烦恼，也并不明白为什么一个人活得好好的非要跟自己较这个劲，不明白的事没必要这辈子非得搞明白，不明白其实也是一种幸运！拥有发现的力量或许是与生俱来的，或许是后天培养的，总之，你若有一双发现美的眼睛，那么一切于你而言快乐与幸福便不是什么难事了。即便是走街串巷闲散的逛个街，路边丑拉吧唧的小狗都能让你乐半天；你会看到辛勤劳作浑身充满能量的早餐摊大姐中气十足的大方向你问好；你会看到穿着破烂的老阿姨偷偷将自己碗里的饭菜拨给脚下私藏的小狗；会看到蹬着三轮拉家具干活的壮汉旁边坐着的小女儿手里抱着的布娃娃脸上洋溢的笑容；你看得到花香、看得到柔光、看得到搪瓷碗里小时候的味道.....当然你也看得到陷入绝境中的人他看到的一切喜怒哀惧，你看得到他的期盼、看得到他活跃的心跳和前所未见的独特魅力我们拥有的这双眼不只是为了看到眼前困境的，看到自己与他人之间的差距、看到自己是多么的一无所获，更要学会享有它神奇的能力，事物都有两面性，你看得到悲自然也能看得到喜，中间的阻碍只在于你乐不乐意说服自己，有些人沉浸在过往，努力的感受“疼痛”，并高呼他想摆脱这些，可三两句又把自己绕了进去，像是死循环泥沼般难以自救。你问问自己，真的想摆脱吗？还是就想享受此刻自己这般“疼痛”，证明自己来过，爱过，活过.. （未完待续…）

陈燕红

越来越深地体会到，养生就是要养心，心安最重要。读曾国藩家训，也再次印证了这一点，曾国藩把“戒恼怒”作为养生的根本，戒恼怒不能从外压制，而要从内成长，清理内在的心结情绪，重新找到点燃内心的意义，自然没有空去烦恼。曾国藩曾将其家训要义总结为“八本”，即：读书以训诂为本，作诗文以声调为本，事亲以得欢心为本，养生以戒恼怒为本，立身以不妄语为本，居家以不晏起为本，作官以不要钱为本，行军以不扰民为本。” 曾国藩认为，只要能守此“八本”，不管世道如何，家运都能长盛。

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