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种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。不必等万事俱备,
宗阳
种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。不必等万事俱备,不必追求完美无缺。行动本身,就是治愈焦虑的良药。 想学习,就翻开第一页书;想改变,就从今天的微小行动开始。当你用行动填满第一个清晨,用坚定的脚步迈向第一个目标,那一刻,你已比昨天的自己更好。 所有的事情,一旦付诸行动,就有成功的可能。看准了方向,就立刻去做吧!
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王秀俐
人,是社会关系的总和。 新的客体关系,能够帮助个体快速走出孤独。 人际关系问题,源于害怕被别人讨厌。
沙桂华
安稳于日常, 浅喜于光阴, 不图事事都圆满, 但愿事事都甘心, 且听且忘且随风, 且行且看且从容。
沙桂华
总有一天你会明白,任何关系到最后只是相识一场,大家不过是阶段性的陪伴。 那些你放不下的人和事,到最后岁月都会替你去轻描淡写;那些永远永远的诺言,也已无回响。 人生会有不同的阶段,自然也会遇到不同的风景,会有不同的人来陪伴。相遇是缘,别离亦自然。
王红梅
能战方能止战,于国家于个人都是同样的道理。 早安!
宣雪玲
每个人都是带有伤痛的。然后,不要责怪自己,也不要强迫自己快速去掉伤痛或其他让你难以接受的部分。尝试着在你的内在,给这部分创造一个空间,允许“他/她”的存在。
张万坤
记忆的删除就像电脑删除文件一样,怎么删都删不干净。懂得技术的朋友知道,都能将其恢复。我们只是删掉了记忆的标签,记忆还是潜伏在储存的深处,在我们的潜意识里,以梦或者其他方式偷跑出来。想真正删除,除了破坏存储器,彻底的方式是替代。用新的文件把旧的文件所占空间覆盖掉。人记忆也是如此。说忘掉上一任的最好方式是下一任,是这个道理。心理治愈的一种方式是用良好体验替代不良体验。亲密关系这种长年累月的体验被替代难度有点高,因为很多人没有经过训练,无意识记忆,不知道好的标准以及如何去变好,更多是重复和循环进原来不良的模式体验中。这时候适度合理咨询师介入可以调整,但解决效果有限。更多还是需要机缘,消耗不少精力和成本,自悟才是王道。最好是让自己成为咨询师。在咨询中,咨询师更多给予渔让咨客去度过自己漫长一生,去面对复杂的没办法一直陪伴的时间和世界。一个好的咨询师一定是一个好的老师,境界一定高远,通透,也活成了自己。咨询师是引导者,开个头,可偶尔出现指点,更多还是自己过,自己度。 最终还是 让自己成为自己的咨询师吧。
你来说说自己想法吧