[玫瑰]痛苦源自我执和法执，即对自己的执着和对周遭事物的

痛苦源自我执和法执，即对自己的执着和对周遭事物的执着. 我们相信有一个绝对存在的“我”，这是我的身体，我的想法，我的房子.......可实际上，这只是由于不了解自己而造成的误解. 其实，就是没有一个绝对存在的“我”. 世界上没有凭空来去的人.对许多人来说,这个世界上最陌生的就是“自己”. 你了解自己身心的真实需求和感受吗？习惯性的心不在焉使我们错过了了解自己的大好机会. 如实而又绵密地觉察自己的身心.在这种了了分明的觉察中，很多烦恼消失无踪了. ——次第花开