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生活并不是一个问题需要被解决，而是一个现实需要被体验。

魏颖

生活并不是一个问题需要被解决，而是一个现实需要被体验。

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魏颖

温暖了

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徐娟

天道酬勤，为而不有，善而不居。尽人事，听天命，只问耕耘，不问收获。经常我们要做一些区分，自己的事，他人的事，和老天的事。对于自己无法掌控的部分保持现实感和边界感，觉知全能幻想可以帮助我们更好的调节情绪和应对关系。心理学上的个体分化水平也包括这些。

蒋蓉

去哪儿不重要，去，才重要。陪你看风景的人，比风景更重要聊什么不重要聊，才重要。陪你谈心事的人，比心事更重要

孔盼盼

接纳的目的是让情绪更好的去解决问题，接纳了问题才会更好地去解决，但凡我们看不惯的行为通常都是我们身上有的，自己不接纳的行为，只要我们是个人就会有阴暗面，告诉自己，你不是神，你可以愤怒、可以生气… 接纳自己所有的面，可以拥抱自己，可以接纳自己才能接纳别人

这是自然而然发生的一个过程。

王丽华

你的婚姻里面有吗？情感支持：聆听、同理、牵手和拥抱自尊支持：增强对方自信，给予对方鼓励信息支持：给予建议，搜集信息有形支持：承担责任，为解决问题出谋划策。

王慧娜

看到过这样一句话:“种子发芽需要等待，幼苗出土需要等待，花蕾绽放需要等待，果实成熟需要等待。”所有美好的事物都需要一个等待的过程，等待是为了更好的储蓄力量，等待是人生的一种蜕变。商朝晚期，姜子牙出生在一个贫困的家庭。年轻时，为了填饱肚子，做过宰牛的屠夫，也卖过酒。但他始终坚持每天学习天文地理、兵法谋略，刻苦研究安邦治国之道，希望有一天能一展才华，为国家做出贡献。直到70岁时，在溪边垂钓。偶遇外出打猎的周文王。在交谈中，姜子牙对政治、军事等各个方面独到的见解让周文王心生钦佩，立即邀请他做国师，一同管理全国政务。最终，姜子牙成功助周文王推翻商纣，建立起了周朝。“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。” 姜子牙一生都在为生活奔波，但他从未因此放弃求知，也从未对生活艰难感叹世事不公，而是安心等待机会的到来。每个人在年轻时的努力拼搏、艰苦奋斗，其实就是在等待中经历各种的成功与失败，最终功成名就。

杨禹

内心充满欢喜，才能把欢喜给别人。内心蕴藏着无限的慈悲，才能把慈悲传递出去。一念善心起，福报自然来。

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