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与你相伴成长

我的厨房取悦自己[微笑]

张宁

我的厨房取悦自己

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个人成长

相关回答

王胜

许多人在放弃抗拒和接受事实之前，似乎都得体验大量的痛苦才会宽恕。只要他们接受事实，一个最伟大的奇迹就会出现：通过那些看似邪恶的东西，本体的意识被唤醒，痛苦转变成了内心的平静。世界上所有邪恶和痛苦的最终结果，就是迫使人类认识到他们超越名字和肉身的真正本质。因此，那些通过我们有限的知识面而被认知成邪恶的东西，其实是善的一部分。然而除非你宽恕，它是不会降临在你身上的。如果你不宽恕，邪恶就不会被改变，它还是邪恶。烦恼即菩提，菩提即烦恼……

杜继锋

心理学各流派的新年祝福: 弗洛伊德学派:愿你有面对真实的勇气和迎接苦痛的力量，当你得到所爱时，可以品味和体验，当你未能得到所爱，可以寻找和创造，愿你逃离表象的困顿，达到心灵的本真。荣格学派:你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里。那么后半辈子还给你自己，去追随你内在的声音。人本主义学派:在最理想的状态下，生活是一个流动变化的过程，其中没有什么是固定不变的，越向自己以及他人的真实开放，就会越发尊重复杂的生活过程，而越不可能有一种要去安排一切的冲动。存在主义学派:愿你接纳生命本无意义的真相，在投入和专注的每一个当下获得自由，愿你有承载未知的能力，拥抱自身的孤独，深刻的活成你自己。现象学派:世界是客观存在的，但是对于世界的理解和赋予的意义却是由每个人自己决定的。完形学派:留恋过去就是在逃避体验现在，往者已矣，来者则尚未临，只有现在才是最重要的，力量只存在于此时此刻。我们逃避觉察的部分是我们要改变和成长的，成长需要勇气，放弃理性，倾听身体的感觉。

李艳红

1、关注自己的行为（想法、感受和行动）。” 2、“通过向自己描述内在的（想法和感受）及公开的（行动）行为来反思。” 3、对自己的情绪和处境保持正念。你的情绪和处境会向你诉说你的需求，对此要保持敏感。” 4、“试着理解内心最深处的想法与感受。再次强调，要承认所有的行为都有原因，并且可以理解。记住你已经尽最大努力了。” 5、承认有效的部分。如果你的行为有效，即使别人并不这么认为，你仍旧可以捍卫自己。” 6、“尊重自己。将自己和他人视为平等的。”

程小芬

日落是免费的，春夏秋冬也是，不要觉得人生那么无望，希望你快乐

杜宁娟

喜欢心理咨询师这个身份热爱心理咨询这个工作我与来访相互成就成为彼此的一束光给予能量照亮前程

宗阳

作家汪曾祺说：“不纠结、少俗虑，随遇而安，一颗初心，安静地慢煮生活。” 在这个世界上，谁都不知道，明天迎接我们的是阳光明媚，还是风刀霜剑。若时时忧心忡忡，事事都挂在心头，那就如同给自己套上了一副枷锁。不妨把心放宽一点，把事看淡一点。《庄子》里说：“为外刑者，金与木也；为内刑者，动与过也。” 外在的苦难，通常来自刑具；而内在的痛苦，则来源于自己与自己的冲突。每个人都是自己精神内耗的制造者，也是它的终结者。

你来说说自己想法吧