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很多人执着于找到Mr.Right.但完美的对象就像一把好
彭灵
很多人执着于找到Mr.Right.但完美的对象就像一把好琴,你弹琴技术不好,也只是浪费琴。好琴得有好技术才如虎添翼。谈恋爱的技术是最关键的。
4温暖
2回答
苟亚锋
温暖了
评论
咨询师
孔德雪
1年前
相关回答
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我在亲密关系里有一个反复的模式。 在普通社交和工作场合,我可以正常沟通,有边界,也能维持关系。但一旦面对我真正有好感、在意的人,尤其当我感觉对方也可能对我有兴趣时,我就会变得不自然、僵硬、古怪。 我会下意识拉开距离,甚至冷处理,最后选择“算了”。 理性上我很清楚,这不是不在意,而是恐惧。我知道这是创伤触发。当亲密靠近时,我的系统自动进入防御。 我害怕被看见后被否定,害怕被拒绝,也害怕如果真的被喜欢,我无法承受那种暴露感。 同时,我内心有一个信念:很多人是粗暴的,他们不会理解敏感和创伤,只会看结果——你做不到,就是你有问题。所以我宁愿在一开始撤退。 我知道这是fear,但即便知道,我仍然会自动回避。 我想理解的是: 为什么觉察到恐惧,却依然无法松动它?
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