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与你相伴成长

当分离的恐慌袭来时，不妨把手放在心口，像安慰最好的朋友那

梁芳

当分离的恐慌袭来时，不妨把手放在心口，像安慰最好的朋友那样对自己说：“我知道你现在很害怕，但我会一直在这里，陪着你练习说“再见”，也练习说“你好”！

2温暖

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阿卜

温暖了

相关回答

王倩倩

所谓熬不起的“苦”，是指长时间为了某个目标而聚焦的能力，在这个过程中，放弃娱乐生活，放弃无效社交，放弃无意义的消遣，并默默承受这个过程中，所有不被理解的孤独和痛苦。它本质是一种自控力，自制力，坚持和深度思考的能力。人生，熬不住出局，熬得住出众，成功靠的不是豪言壮志，而是脚踏实地的持续努力。

冯二玲

第483天如何解梦办法就是自由联想和角色代入：自由联想就是回忆梦中深刻的部分，体会其中的感受，然后问自己，会自然而然地想到什么，又想到什么。角色代入就是专注地去看梦里的那些意象，然后想象你进入它们，成为了它们，然后看看它们想说什么。

曾建梅

人本主义流派开展工作主要有以下方式：首先是建立良好的治疗关系。治疗师会营造真诚、理解和接纳的氛围。他们尊重来访者，让来访者感受到被关注，而不是被评判。比如，来访者在表达自己一些不被社会主流价值观认可的想法时，治疗师也会以平和、接纳的态度对待。其次是来访者中心疗法。治疗师会积极倾听来访者的表达，并且尽可能准确地共情来访者的情绪体验。像来访者讲述自己在工作中的委屈，治疗师会用言语和非言语的方式（如点头、适当的眼神交流等）表达对这种委屈的理解，帮助来访者自我探索和自我成长，引导他们思考自己的感受、价值观和目标，让来访者依靠自己的力量解决问题。

刘淑芬

心理学本来就是让我们认识自己，理解他人，促进人类事业发展，帮助人类幸福的。

游慧怡

心理咨询，以促成一个人的改变为目的。有效的改变，在关系中发生，心理咨询师和来访者的互动，是主体间的相遇。关系比内容更重要，但很多人却过多强调内容，想方设法地讲道理，告诉来访者你应该怎么做。却不关心这句话会把两人关系导向何处。心理咨询师不要责怪来访者为什么不改变。如果工作没有效果，首先要改变的是我们自己。改变和不改变都是来访者的一部分，这两部分应该达成和解。变和不变，都可以是来访者的自由选择。改变是自由意志的体现。不要着急，改变才会自然发生。

那晓旭

生命没有过去和未来，只有现在。关系没有过去和未来，只有此刻。

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