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与你相伴成长

很多焦虑和内耗源于对过去过度懊恼，对未发生事情的过度担忧

梁玉芝

很多焦虑和内耗源于对过去过度懊恼，对未发生事情的过度担忧。尝试将注意力转移到当下的行动上，用“做”代替“想”。

1温暖

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纪晓云

温暖了

相关回答

陈娜

心理咨询并不是仅仅寻求一个答案，而是问题解决的过程。如果用一个比喻来说的话，心理咨询不像是去医院开药，而像是在医院做手术。即使咨询师告诉你了这个问题怎么办，你也做不到。因为你不具备自己解决这个问题的能力和方式方法，而是需要在咨询师的引导下逐步解决问题。这就像病人可以自己服药，但没法给自己做手术一样。

秦伟

荒芜是对生活的懈怠，枯了生命的土壤，也淡了希望的光芒；耕耘是对自我的负责，付了满心的努力，也种了未来的希望。不必因荒芜而陷入绝望，不必因耕耘而过度疲惫；耕耘是在当下默默付出，是在未来静待花开。学会耕耘，方能在生命里收获美好，不负时光

冯二玲

沟通的万能公式: 跟富人交流--不要夸他有钱，而是要夸他的胆识和魄力。跟穷人交流--不要跟他谈感情，而是直接跟他谈利益。跟女人交流--不要跟她讲道理，而是要关注她的情绪。跟男人交流--不要跟他谈感情，而是要关注他的逻辑。跟孩子交流--不要总是去说教，而是激发和鼓励。跟老人交流--不需要争论对错，而是学会尊重。保持谦逊恭敬，这是礼貌跟强者交流--气场要强，底气十足。跟弱者交流--要客气，给足面子。跟勇者交流--胆大心细要爽快。跟性急者交流-直截了当。跟底层人交流--多尊重少提要求跟比自己优秀的人交流--展示优势，吸引对方。

杨瑞冬

我们都会有将美好留给他人，独自承受痛苦的倾向。如何获得他人的支持也是我们需要学习的。

翟桦

找对象什么条件最重要？是工作好，相貌好，还是脾气好？哪个最重要？在我看来，什么都没有“同频”重要。你说的他懂，他爱好的你支持，你不开心他明白，他无力了你心疼。同频，其实是你们内在能量在接近的等级，这样你们在一起才能发生“共振”。很多女孩子热衷于医美把自己的外在整的更漂亮点，期待这样能让自己能找到条件更好的对象，可是如果不注重内在的提高，可能很难吸引到真正的优质男。所以，投资自己的成长吧，这是让自己变幸福的最有效途径。

王倩倩

宇宙规则中不以“道德”为标准，而以“信念”为标准，谁的信念感越强，谁就是胜利者。（这也同样可以解释为什么大家有时候会觉得好人反而没有好报，因为在我们发出这句质疑的时候，信念就已经崩塌，但坏人的信念却坚如钢塔。）

你来说说自己想法吧