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达克效应Dunning - Kruger Effect

高瞩寰

达克效应Dunning - Kruger Effect 能力不足的人通常过度自信，而能力高的人往往低估自己，过于谦虚

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相关回答

王倩倩

内耗往往源于过度关注他人的感受和评价。这些人往往会为了维护和谐的关系，牺牲自己的利益和心情。例如，有网友提到，自己总是为了让别人开心而忽略了自己的需求，导致内心的疲惫和不满逐渐积累。还有一些人在亲密关系中内耗，因为他们过分在意对方的感受，忽略了自身的感受。另外，内耗也可能源自于原生家庭的影响，如果家庭环境中充满责备和批评，个体可能会形成内耗的习惯。长时间的内耗不仅会损害身心健康，还会降低生活质量。网友们普遍反映，内耗让他们感到身心俱疲，甚至会影响到工作效率和人际关系。例如，一位网友表示，自己在工作中经常内耗，导致情绪低落，严重影响了工作表现。另一位网友则提到，自己在感情中内耗，总是担心对方对自己的看法，这种不安定感让他倍感煎熬。

傅益红

冀锐敏

国外一个资深咨询师写的书里面：她在超市跟青春叛逆期的女儿吵的一塌糊涂，总感觉有人在看着她们，第二天上班发现她的一个来访者脱落了，哦，昨天是这个来访者在看着她。

冀锐敏

昨天读书会的书是《被讨厌的勇气》，序言里说，反感心灵鸡汤，嗅出了精神毒品的味道，有小伙伴问这是什么意思？我解释道：内心的成长是一个缓慢蜕变的过程，像唐僧取经一样需要一步一步走过去，经历很多挫折失败，心灵鸡汤太轻松，太欣快了！

张平

不要拿着别人的图，寻找自己的路，每个人，都是一道独特的风景，晚安

王春友

很喜欢的一段话：“如果你抑郁了，说明你活在过去；如果你焦虑了，说明你活在未来；如果你平静了，才说明你活在现在。当你真正开始爱自己的时候，你就会睡的越来越早，也越来越喜欢锻炼，你不再纠结和焦虑，变得自信满满。去追求有意义的人和事，这个时候，你就会发现，人生才刚刚开始。

你来说说自己想法吧