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老是把没有发生的事情想的很坏，提前焦虑该怎么办

居然能

老是把没有发生的事情想的很坏，提前焦虑该怎么办

4温暖

23回答

高志新

温暖了

评论

娜娜

7个月前

我也这样，把自己吓的焦虑抑郁了

7个月前

看看家庭中谁常这样想

7个月前

在心理咨询师的陪伴下，培养积极思维模式。

7个月前

这种大方焦虑的感觉会让人身心疲惫。它是一种习得性的反应模式，找到源头，就找到了解决问题的钥匙。值得深度探索一下。

7个月前

这种情况更多的是对自己能力的不信任，这个信念应该不是一天两天形成的。①通过心理咨询的安全箱技术可以快速解决你目前的症状。②通过童年创伤事件回朔，解决内心卡点，这个现象也会得到改善。

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相关回答

AVEnie

听着他的声音也很安定。这是为什么❓只要他不在，我就各种烦躁。只要给我发了一条信息。我就开心。我这是咋了。

吧唧吧唧

我和我老公是异地，上个月我们刚领证，趁着五一假期，我到我老公那里，跟我老公一起去看婚庆挑婚服。我们白天出去，晚上回来，我婆婆五一也放假在家，由于公公只放一天假，所以其余时间都是婆婆一个人在家。今天我们回来的时候，婆婆说她正准备出去玩，我和老公在客厅休息了一会后，老公就想起婆婆要出去玩的事，提醒婆婆说问她什么时候出去玩，婆婆就很不开心，说我老公凶她，就知道赶她走。然后她出门后，又给老公发了很长一段信息（图1.2.3.4都是我老公和婆婆的聊天内容），说我老公只想要二人世界，不要她了，还说我老公没有亲戚家的儿子孝顺，还说我们把她当保姆一样，等她以后帮不了忙，我们就不要她了，说我老公现在变了，让她很失望，这不是她第一次有这种想法了，以前我都是让老公哄着她。但自从领证后，我真的有种感觉婆婆在跟我争老公的感觉，心里挺不是滋味的。我并不害怕跟婆婆公公住一起，也不害怕两代人不同的生活习惯，我害怕的是她想要改变我的生活习惯去迎合她，或者她要霸占我老公的专注，干涉我跟我老公之间的空间。我也不想我老公左右为难，但是当我老公跟我玩游戏的时候，还要提醒我动静小一点不要打扰到婆婆时，我没办法控制我自己的情绪，于是赌气不说话了，我老公也发脾气，说他只是不想让老妈知道跟我在玩游戏…作为一个外嫁的女生，我心里难受又委屈，他们一家人相处了二十几年，我才跟我老公假期多呆几天，有什么问题呢，这都还要分给婆婆，什么都要考虑婆婆，我脑子里很乱，我甚至在想，我婆婆之前对我的关心只是为了骗取我的信任，让我给他们生孩子了，然后把我赶回去吗，毕竟他们才是一家人，而我老公的冷漠，更让我伤心。我爸爸的婚姻就是因为受到爷爷的过分干涉和控制，才跟我妈妈感情破裂离婚，我真的害怕我也遇到一个控制欲强的婆婆对我和老公的婚姻空间诸多干涉，从而重蹈我父母婚姻的覆辙，我真的不愿意这样，我宁愿主动退出他们难分难舍的母子关系，或许离婚就可以解决这种矛盾，让我的老公做回她妈妈的好儿子

情说464907

分手后真的能挽留吗？

sedona

1.比如说高中跟某个朋友只要一相见，有连续十几次遇到人搭讪。开运钞车的、在货道里面等堵车的、开摩托车和面包车尾随的……长相还行吧，略甜美，素颜。也没有穿的特别出众，就是两个女孩子骑电动车兜风 2.光是在大城市租房，七八年大概找过五次房子，这个事都有两个中介被我报警了，还有一堆拉黑的。 3.从小到大，因为自己遇到的事报警应该有十次了，有2个警察还喜欢上我的（大学） 4.大一的时候，老师带我们专业的学生到工地去见习，包工头都想包养我的。。（说我跟他初恋是同一个地方的，不知道是不是移情，还是这个行业就这么乱）所以现在我其实戒备心特别重的，比如说大家一起坐电梯，我出门都不会正确走去自己家的方向。要迷惑一下电梯里面的人，我会非常的敏锐地感受到哪些人对我图谋不轨路上的眼神之类的（在戴眼镜的时候）想知道这些是我个人的特质，导致吸引这样的事情，还是所谓的命该如此？比如我现在特别就关注各种应急状况的应对，包含到急救、起火、战争等

小青青

这是为什么

叮当

加入公会必须要签协议合同吗。求帮助。拍身份证反面。提现时必须签约一年吗。抖音加入公会也要签合同。都要签协议，我不想签协议。

你来说说自己想法吧