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2.人很有意思的,人是个很活在自己认为的世界里的,无论选
顾昕
2.人很有意思的,人是个很活在自己认为的世界里的,无论选择做什么说什么,都会有人喜欢、有人不喜欢,得到别人的喜欢很好,该高兴高兴,如果别人不喜欢而恶语评价你,那也是别人的事,嘴巴在别人那里,别人想怎样就怎样,我们想管也管不了,只能允许接受别人就是这样子。再说我们又不是人民币,不可能人人都喜欢,即使是刘德华,也有人攻击他,不喜欢他,所以不要总活在别人的负面评价里,别人如何评价你,反映的是ta的水平,而不是你的水平。
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李绵绵
懒惰和好胜,其实是一对内在矛盾的双生子。 表面上懒,是不想动、不愿拼;可内心深处,又极其渴望赢、害怕输。这两种力量互相拉扯,让人长期处在想做又不做的自我消耗里。 心理学上有个词,叫自我妨碍。 它的意思是:一个人越渴望成功,越会在潜意识里为自己制造障碍。 比如,临考试前不复习、临面试前熬夜、该冲刺时刷短视频。这些行为都不是单纯的懒,而是你在和自己的恐惧博弈。你怕一旦全力以赴,结果不如愿,就再也没有退路。 这让人免于直面那种最可怕的失败感——“我全力以赴了,还是不够好”。 因为这种时刻,一个人的自我感会瞬间崩塌,我们会陷入一种更深的虚无:那我还有什么价值? 这也是为什么,很多人一边焦虑、一边麻木。他们刷短视频、熬夜、逃避,表面是懒,内里是紧张。因为什么都不做,有时反而比去尝试然后失败更安全。 从更深的层面看,这种懒惰与好胜的矛盾,折射出一种自我关系的撕裂。 理想自我太强,现实自我太弱。 你心里住着一个必须完美的标准。它像鞭子,不断驱动你去超越。 可每当现实稍有不如意,你又会被那鞭子抽得筋疲力尽,于是反向防御:不做、不碰、不看。 这就形成了一个循环:越想证明自己 → 越害怕失败 → 越逃避行动 → 越自责 → 越想证明。 要走出这个循环,你需要先学会松动完美。 你必须允许自己做得不够好:允许第一次做方案有漏洞,允许刚开始学技能很慢,允许努力了还是没达到预期; 你必须允许自己试错:错了就调整方法,输了就总结经验,而不是把一次失误当成 “我不行” 的证据。 你更要允许自己的生命有弯路:不是所有努力都要立刻有结果,不是所有行动都要精准踩在正确的点上。 当一个人学会在努力的同时,也容许自己的失败,ta的心理结构会发生转变:从防御到开放,从自恋到成长。
李少泉
心理咨询的价值在于有些事,时间久了或许你也能解决,但时间过去了,机会也不一定老有。心理咨询可以解决这些。
孙三丽
什么是压力,如何消除?压力源于个人认为处理事情所需能力超越自身拥有能力时的感受。重要的是,“你认为”很关键,因很多人在压力下仍完成了许多任务,证明能力并非问题。实际上,在事情开始或结束前,无法断定能力是否足够。因此,压力并非来自事情本身,而是主观判断不足导致的后果,是人们自我施加的。 压力不仅源于负面事件,对重要且需更多力量完成的任务,我们都会感到压力。生理上,压力会导致肾上腺素和皮质醇等荷尔蒙分泌增加,使身体进入“备战”状态,长期则有害健康,如导致心脏病、神经衰弱等。同时,长期压力还会影响人际关系、工作效率、学习能力和解决问题的能力,形成恶性循环。 运动是最好的治标式消除压力的办法,因为运动等同于古代逃生的过程,能够消耗储备的能量,并且增加脑中前额叶的工作能力。前额叶的主要功能是负责解决问题、想出突破方法、策划未来。另外,一些内心的修炼也很有效,例如瑜伽、静坐、正念思考等。
张彬彬
儿子送的情人节礼物 老妈开心的不要不要滴 必须要晒晒………
肖钤文
1、眼里没有是非、偏见,嘴里没有他人之过,内心敞开且包容、允许一切发生,不媚世俗。 2、非常爱惜自己,每天用心呵护好自己并不断提升。 3、只做筛选,不做改变,一切靠自己转念。遇到不对的人,不舒服的环境,果断离开,不抱怨。
白雪峰
女人离婚后想要翻身,这三条路啊,你一定不能走。 但凡走了其中的一条,你呀都会活得比以前更加的痛苦,甚至呢还会重蹈覆辙。 已经离婚或者是由离婚打算的女人呢,一定要把我接下去讲的话,记在心里去。记不住的话,可以关注收藏起来,反复学习。 第一条,离婚后,千万不要还念着前夫,更不要轻易复合。我知道你确实很难受,但你要知道,离呢痛苦一阵子,不离呢痛苦一辈子。熬过去了,你就会发现,那个男人的身上根本就没有光,只是你自己眼里有光。你放不下的也不是他,只是你不甘心自己的付出罢了。 第二条,就算离了婚,也不要觉得自己变得廉价了。我的一个学员呢,离婚后总是自己看低自己,觉得自己配不上一切好的东西,结果呢最后找了一个还不如前夫的男人,过得比以前更痛苦。你说这婚离得有意义吗?一定要记住了,你若高贵,则一切不贵。停止你的自怨自艾,不要荒废了时间,认真的活好每一天。 最后一条路,哪怕你生活再难,也坚决不能走,不然很可能陪上你一辈子。记住了,在你没有经济能力的时候,千万不要轻易再婚。你已经不年轻了,你必须要明白,靠男人终究不如靠自己,依赖男人只会让他们更加不珍惜你。所以一定要努力提升你自己,让自己变得更有价值,你才有更多选择的权利。
你来说说自己想法吧