[太阳]生活的好坏，取决于我们对情绪的控制与情绪价值的体

生活的好坏，取决于我们对情绪的控制与情绪价值的体现。 方法：情绪标签法——用具体词汇描述情绪（如“愤怒→失望→担忧”），通过精准命名降低情绪的模糊性。