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刘震云说： “读二十年的书，还三十年的房贷，剩下的二三

田大朋

刘震云说： “读二十年的书，还三十年的房贷，剩下的二三十年再为医院做点贡献，这就是人生。良田千顷也是一日三餐，家财万贯也是黑白一天。豪宅十座也是睡榻一间，名车百辆也会烦恼不断，活到最后才发现，只有身体是你自己的。所以健康的活着，平淡的过着，开心的笑着，适当的忙着，就已经很好了，其他都需看淡。” 人活一世，草木一秋，人们总是在不停地追求美好，却往往错过了当下的美好。其实，贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。放下、想开、看透、忘记，带着简单的心情，看复杂的人生，人生就变的简单了。弘一法师说：“不要和往事过不去，因为它已经过去；不要和现实过不去，因为你还要过下去。心若不自由，身在天地间也如同牢笼。一念放下，万般自在。”

1温暖

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郭敬峰

温暖了

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个人成长

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陈芬辉

对于一个躺平的孩子，不需要死拉硬拽的让他起来，只需要在他躺着的时候，和他一起找找他的价值，聊聊他想要什么？如果这样聊聊不进去，就聊聊躺着的感受，在哪里躺会更舒服些？一边躺着的时候他还一边做些什么？那些躺着做的事情里他想要什么？最后聊着聊着你会发现，总能聊出来他想要什么？这就有了他自己爬起来的机会与可能。强迫带来恐惧，恐惧驱动防御，防御指向对抗，越对抗越持续，最后他不是在躺平，而是使用躺平与外在环境战争。不如卸下我们成人的标准，揭掉我们自以为是的盔甲，真的像伙伴一样和他一起躺着聊聊，秋高气爽，艳阳高照，风和日丽，怎会聊不出个一起想去的未来？

王玲

今日的觉醒，就如同大地初升的朝阳，绚烂而灿烂，照亮了世界的每一个角落。你的笑容，比百花更加娇艳，为这平凡的一天增添了无尽的生机与活力。

赵莎莎

在生活中经常会有让我们觉得很失控、很痛苦、很压抑、或者濒临崩溃、也会有让我们觉得人生不知该如何继续前行的时候，有时候在情绪失控的时候我们可能已经忘记了自己是可以掌控自己的人生的。如果你在情绪失控的时候可以想象一下，想象你是一列公交车的司机，而那个车厢就是你情绪的箱子，你就是那个开车的司机。假如你的车上来了一个情绪失控的大喊大叫的人，你是该停下来和他吵架呢还是继续前行，相信一定会有一部分人选择继续前行，也会有一部分人停下来和那个失控的人继续纠缠和吵架想分个输赢。设想一下假如你留在原地和那个情绪失控的人吵架纠缠，他有可能会把你带入到一个情绪的深渊中，也有可能会让你变成了一个情绪失控的人，甚至会让你的生活进入到一个恶性循环中去，而如果你是那个继续开车的人，虽然旅途中有人骂你、有人扰乱你的情绪、有人在指责你的车开的并不好、但是你还是在依然前行，因为你有一个目标，你知道你要穿越情绪的黑暗，才能达到你想要去的远方，所以你虽然在继续前行的那一刻会很痛苦，会很难受，但是当你开始前行的时候，你的难受也开始慢慢消散，而你距离目标也越来越近。而那个停留在原地争吵的人也很痛苦，甚至也有可能那个痛苦会和他如影相随，所以有时候当我们被情绪干扰很痛苦的时候，我们要问一下自己，假如你是你人生的司机，你在掌控你的方向盘，当你的情绪来了你是该继续前行还是弃车而走呢，还是留在原地继续纠缠呢。记得曾经看过一篇文章，有一个人非常痛苦他找到禅师求助，他请求禅师指点迷经，他告诉禅师他太痛苦了，希望禅师可以帮助他摆脱痛苦，禅师问他: 假如你还可以再活30年，你是愿意背着痛苦继续前行呢还是说放下痛苦轻装上阵，他顿时醒悟，从此放下执着带着幸福上路。

王冰冰

人无完人，与其奢望拥有一个完美恋人，不如看清自己的内心。爱一个人，就要让对方保持自我本色，始终做他自己。

冯二玲

一天午睡醒来，我正想泡杯茶喝以解困意的时候，忽然接到朋友的电话，邀我去他家喝茶。朋友与我同在一个小区，来回不过几分钟的路程。　　坐在他的书房里，朋友说，这次请我过来喝茶，除了品尝一下他同学专门从老家寄过来的茶叶，更主要的是用一用他最近新买的一套茶具。这套茶具不但别具风格，更是有一番感悟在里头。　　听说茶是好茶，新的茶具竟还能有所感悟，我的兴趣立刻被调动了起来。只见朋友娴熟地泡了一壶茶，然后便拿了一只奇异的茶杯递给我。说它奇异，是因为它并不像普通的茶杯那样有一个平底，而是呈尖锥形状，到了最下面已经只剩下一个尖了。这样的茶杯不要说直接放在桌上，即使有东西可以倚靠，也肯定极容易倾倒。　　然后，朋友又拿起书桌上的毛笔，在我手中茶杯的最底部点了一下。我疑惑，朋友也不解释，只是笑着给我倒上茶，然后边品边聊。一会儿功夫，一杯茶喝完，朋友又给我续上一杯，如此延续再三。　　起初，我只是感到新奇，但见朋友不说，便也配合地不问，只是欣然地喝着、品着。可是越到后来，我端着茶杯的手就越感到累，桌上放不稳，腿上也不能放。直到现在，我才终于明白朋友为什么往茶杯的底上点墨——他是不让我将茶杯放在腿上休息。　　几壶茶喝完，我纵然两只手替换着休息，但最终还是忍不住讨饶了。朋友说：“这杯茶喝得有感悟吧？”　　 “当然，感悟颇深。”我认真地回答。“即使如同茶杯之小而轻，久不放下，也是一种难以承受的负担。这正如我们常说的一句老话‘远途无轻载’，二者是同一个道理。”　　 “除此之外呢？”朋友笑着追问。　　 “外物如此，内心亦如此。烦恼、忧愁、怨恨等等负面情绪，若是长久地存在于心中，被记忆托举着，那么我们的心便会越来越累，甚至会积郁成疾，这便是极大的不美了！”　　 “对，就是这个道理！”朋友赞叹道，“这套茶具就是为了告诉人们：放不下，是人生中最沉重的事情，即使这件事本身很渺小、很轻微，也能给我们带来很大的折磨。所以，我们要学会放下，这是一种智慧。来，放下它吧。”说着，他取出另一件茶具，放在我面前的桌上。　　那是一件类似于笔搁的器物，刚好承托起我手中的茶杯。轻轻地将茶杯放上去，我顿时感觉如释重负。　　放下不仅是一种智慧，更是一种能力，是我们每个人都必须要学会的一门人生功课。学会放下、懂得放下，人生便会轻松许多！

茹剑楠

一些我们自以为是东西，一旦拉开距离，会发现是自己想多了，看到的东西不一样了，自然感受也不一样，认知也不一样了。心理困扰尤其如此，和困扰拉开距离，抽身出来，有些困扰不复存在，有些困扰便成为了一个要去解决的且有办法的事情了。

你来说说自己想法吧