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在热闹喧嚣成为生活主旋律的时代,总有一 些女人,偏爱将自

张志军
在热闹喧嚣成为生活主旋律的时代,总有一 些女人,偏爱将自己沉浸在独处的时光里。 她们不热衷社交聚会,不喜主动索取他人陪 伴,甚至常被贴上“面无表情”“心不在焉”的 标签。但事实上,这些看似“不合群”的特质背后, 藏着一种独特而高级的幸福哲学-- 她们是 天生的自给自足者,在寂静的精神世界里, 活出了令人向往的模样。 独处的女人,像一株静默生长的植物,将根 深深扎进自我的土壤。她们无需依靠他人的 目光来确认自身价值,也不必借助外界的喧 闹填补内心空缺。 清晨,当阳光透过窗户洒进房间,她们能独 享一本好书带来的精神滋养,在文字的世界 里与不同的思想对话;午后,一杯清茶、一 段冥想,便能让她们从尘世的纷扰中抽离,平常 她们的社交圈或许不大,亲密朋友多是家庭 成员,但这并不意味着她们缺失情感联结。 对独处的女人而言,友情与陪伴并非生活的 “必需品”,而是偶然邂逅的“奢侈品”。原来幸福从不是千篇一律的 模板,那些偏爱独处的女人,正以独特的姿 态,在寂静中生长出令人向往的幸福模样。

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张媛
“当我进行我的微不足道的创作性努力时,我极大地依赖于我至今不知道的事情,以及我至今还没有做过的事情。”                 —— 艺术家 Max Weber 到了一定的年纪,你会发现生活才是我们需要直面的大主题,婚恋呀梦想呀金钱观呀~都是为我们的生活在服务。或许从小就会幻想自己以后想过怎样的生活,正如小姑娘会幻想嫁给白马王子一样,最初的憧憬是源自于想象,可真等我们步入社会要学会自力更生凭本事挣钱,真等我们遇上形形色色的男男女女时,一切翻天覆地的改变都将每一位幻想家拽回现实,现实中虽不尽如人意,可样样是触手可及的踏实感 为什么讲创作要提生活呢?因为艺术来源于生活...... 生活并非人们口中的一成不变,仔细观察是由一个个小小的创作堆积而成的,人与人之间的对话是那一瞬间奇思妙想的一顿输出;想把家里布置成什么样子也是你在挪动家具的过程中逐渐感受到的那种终于舒适了的空间感;就连买菜做饭的日常生活你也会有新的感悟和新的突破;无论学习上的进步还是工作中的成长,即便是看似枯燥的365天,也是天天都在改变的。我们会在这一点一滴的改变中大受鼓舞、勇往直前..... 所有有助于个人成长的教育观也好、咨询观也罢,最终都会汇聚在一个人的感知上,正如你无法将一切人类史上的知识全部灌输给一个孩子,当他学走路碰疼了,疼~教会他要学会绕道或再次经过时要保护自己;面对未知挑战的少年,消除恐惧最实用的方法:边做边学,在做中学,在学中做,反馈机制是最好的老师;打破人与人之间的猜疑最直接的方式是沟通,可能在沟通前内耗会折磨的人发疯,可真正进行沟通这件事时,你将会无比坦然.....发现了么,它们的共同之处都依赖于我们最原始的感知,生理感知和心理感知的共同参与会使我们更加确信自己的判断和自我评价。当扩大我们的感知面时,认知的转变也会随即发生..... 我们欣赏一幅名画、一本名著、一些能调动情绪的艺术作品,惊叹作者的神来之笔,就像是点亮了我们每个人心中的共鸣,那...就是我们共同的感知。人类相通的感知将你我心与心联系在一起,跨文化也好,国籍语言不通也罢,音乐响起,引起的共鸣是相通的呀~ 以 维吉尼亚·萨提亚 的《五种自由》收尾,希望你能感受到它:“自由地去看和听存在于这里的一切,而不是那些应该存在、过去存在或将要存在的;自由地表达你的感受和想法,而不是表达那些你应该表达的…

周瑞
任金苗
《人生五章》—— 波歇·尼尔森 第一章 我走上街, 人行道上有一个深洞, 我掉了进去。 我迷失了……我很无助。 这不是我的错, 费了好大的劲儿才爬出来。 第二章 我走上同一条街, 人行道上有一个深洞, 我假装没看到, 还是掉了进去。 我不能相信我居然掉在同样的地方。 但这不是我的错, 我还是花了很长的时间才爬出来。 第三章 我走上同一条街, 人行道上有一个深洞, 我看到它在那儿, 但仍然掉了进去…… 这是一种习惯了。 我的眼睛睁开着, 我知道我在哪儿, 这是我的错。 我立刻爬了出来。 第四章 我走上同一条街, 人行道上有一个深洞, 我绕道而过。 第五章 我走上另一条街。 人生5章看似很简单,但是不是每个人都能猜出其中的道理,或者是能够在实践当中更好的去觉察反思和运用。 第1章和第2章,往往我们深陷在痛苦迷茫之中,重复着相同的模式,饱受痛苦、煎熬和挣扎。而且我们觉得都是别人的错,跟自己无关,所以期待着别人的改变。而把眼光都放在外面。而无力改变,认为这就是命运,认为这一切都理所当然,感觉到无力和无助。 在第3章的时候,我们尝试着去觉察自己,感受自己承担起改变的责任,努力的向内看 ,我们知道,我们是一切的源头改变要从自身做起,认识到自己的错误,觉察到自己的不足,接纳自己的现状才是真正改变的开始。 在第4章的时候。通过觉察反思和一小步的持续的改变、累积,我们觉察到自己的思维模式和行为模式,从而有了质的转变,我们不会再掉进相同的洞而会绕道而行。 到第5章的时候我们就会有新的模式,新的路可以走,因为条条大路通罗马,不是唯一的一条,那么人生就有了更多的精彩和不同想做的事情,活成自己想成为的样子,而不是受困于之前的行为模式和行为。人生是一个不断的学习改变和前进的过程,就相当于我们旋转楼梯波浪式前行,螺旋式上升这是我们经历了挫折和痛苦从中生化出来的智慧,而不是从天而降的,所以说人生不是命运的安排,而是掌握在自己的手里,我们是自己生命的主宰,我们是第一责任人,我们永远都是自己生命的掌控者!

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