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水到绝境是风景，人到绝境是重生。

王倩倩

水到绝境是风景，人到绝境是重生。

1温暖

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纪晓云

温暖了

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赵莎莎

心理学家萨勒斯曾经做过一个著名的糖果实验，他对一群四岁的孩子说，桌上放着一块糖，你随时可以吃掉，但是如果你能坚持等待20分钟，你就会得到两粒同样的糖果，经过多年的追踪观察，他发现熬过20分钟的孩子几乎都有较强的自制力，处理问题的能力很强，性格乐观也乐于接受挑战。而在我们日常的生活和工作中，常常因为一些小事搞得我们焦头烂额，其实那些看似小事的事，为什么能打乱了我们的生活节奏，改变了我们的心态和事态呢？那是因为我们太着急要结果和收获了，遇到事情就想立刻马上实现，但是结果往往事与愿违。就像很多人会后悔的说:如果不是当初我那么冲动也许我们已经在一起了；如果不是当时我那么义气用事我的工作现在就会越来越好了，如果不是我那么容易放弃我已经学业或者事业有成了，是呀，我们的着急和冲动并没有帮到我们，反而成了我们人生路上的绊脚石。其实人生没有如果，但是我们的人生可以重新来过不是吗。所以遇事莫慌，慢一点又如何。长城也是一砖一瓦盖起来的，台阶也是一步步走过来的，这个世界上没有速效药，而你只能修炼自己去加快成功和快乐的步伐。

高雪梅

拉康认为，真相并不美好，认识到真相、真理并不必然带来好处。所以，才有“美丽的谎言”之说，戳穿谎言、得知真相可能会让人更痛苦，事实也是如此。如果我们知道的我们原以为属于自己的欲望并终其一生为之努力奋斗，到头来发现并不是自己的，而是父母的、他人的，这的确让人有些悲哀，因此，有一些人承受不起，会很痛苦。从根本上讲，我们很难把这个欲望、这个痛苦化解掉，就像有些人很难原谅父母给自己造成的伤害一样。我们能做的，要么是去接纳它，在认识到它之后与它和睦相处；要么找到自己主体的欲望，作出自己的选择，然后，不让家族的、家庭的痛苦再往下一代传递下去。

于萍

“不满意自己”、“不敢相信自己”是一种习惯模式。如果你现在就能爱自己、接纳自己、对自己满意的话，当有美好的事物出现的时候，你就会感觉幸福。如果你学会了爱自己，就能爱与接纳他人。我们不能改变他人，便先不用管别人，更何况，别人也没有义务帮助你。如果你现在就能学会依靠自己，那么，在挫折之中，你就会更多地意识到，你不需要求助于他人，因为你自己已经在发挥力量了，而这种力量恰恰是让他人主动去帮助你的最重要力量。

林军

他离开后，你心里是不是也空了一个洞？那种感觉，不是想念，更像是一部分的自己，跟着走丢了。我是心馨老师。很多来访者告诉我，分手后最难的，是突然不会“一个人”生活了。一起听的歌，一个人不敢再听；习惯的座位，空了一半。那种强烈的“空”，其实是一种更深的“渴望”——你渴望的，可能不是那个具体的人，而是那段关系所定义的“你”。你渴望那种被爱、被需要、身份清晰的感觉。所以疗愈的关键，不是找新人去填那个洞，而是转身回来，看看那个渴望背后的自己。每天做一件小事，只为“我高兴”，比如认真给自己煮一杯咖啡。这不是打发时间，这是在温柔地回应你内心的渴望：我在学习，如何再次完整地爱我自己。结束一段关系，是告别一个旧的“我们”；而看见并回应那份渴望，是开始迎接一个更完整的“我”。如果你也在重建自己，评论区写下“我在”，我们一起加油。

张媛

人生中总会有至暗时刻，请相信自己拥有战胜它的勇气，我知道你一定尝试过多次，因没有成功摆脱，深陷其中而苦恼… 问题本身就是答案，我将带你挖掘自身潜能，整合现有资源，让你靠自己的力量一点点突破，重塑自信，最终战胜那个怯懦的曾经朝前看，大好时光正等着你呢… 你愿推开一扇窗，我便呈现整个世界的美好与光明！

史胜果

你不能用导致问题的思维去解决问题，因为“问题”并不是一个客观存在的东西，他是一种叙事。它出现在出现问题的人过去理解并回应这个世界的视角之上，就无法通过相同的视角解决。以原生家庭问题举例，通过对原生家庭的讨论，让来访认识到问题是怎么出现的，也就是说那些问题本来就不属于自己，那么问题自然就没有了

你来说说自己想法吧