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投射：你不相信一个人喜欢你，无论他说什么怎么做，你都不会
唐嘉璘
投射：你不相信一个人喜欢你，无论他说什么怎么做，你都不会信，而这个人最终放弃了，你还会想:你看，我早就看出来了!他就是不喜欢我
0温暖
1回答
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感情那些事
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Mmmmmmmm
9个月前
1
相关回答
李倩倩
应对开工疲惫感可以采取以下措施： 1. 调整作息 - 早睡早起：逐步恢复工作日的作息，避免熬夜。 - 小睡：午间短暂休息（20-30分钟）有助于恢复精力。 2. 合理规划工作 - 任务分解：将大任务拆解为小目标，逐步完成，减少压力。 - 优先级排序：先处理重要且紧急的任务，避免拖延。 3. 适当运动 - 轻度锻炼：如散步、瑜伽等，帮助缓解疲劳。 - 工作间隙活动：每小时起身活动，促进血液循环。 4. 健康饮食 - 均衡饮食：多摄入蔬果、蛋白质，避免高糖高脂食物。 - 多喝水：保持水分充足，提升专注力。 5. 心理调适 - 积极心态：给自己积极暗示，逐步适应工作节奏。 - 放松技巧：通过深呼吸、冥想等方式缓解压力。 6. 社交互动 - 与同事交流：分享假期经历，增进关系，减轻压力。 - 寻求支持：遇到困难时，及时与同事或上级沟通。 7. 设定目标 - 短期目标：设定易实现的小目标，增强成就感。 - 长期规划：明确工作方向，保持动力。 8. 适当休息 - 劳逸结合：工作间隙适当放松，避免过度劳累。 - 周末放松：利用周末进行喜欢的活动，缓解压力。 9. 减少干扰 - 专注工作：减少手机等干扰，提升效率。 - 整理环境：保持办公环境整洁，减少分心。 10. 寻求专业帮助 - 心理咨询：如果疲惫感持续，考虑寻求专业帮助。
赵玉红
要跟真实的人建立真实的关系，获得的新客体经验，才有可能慢慢内化进内心，成为自己的一部分，才是自己成为自己的客体。只是在脑子里想，是想不出一个鲜活，落地生根，真实的客体经验来。
沙桂华
在996内卷、社交面具泛滥的今天，温尼科特的理论如同一剂解药： 为“讨好型人格”正名：过度迎合他人，实则是童年未被“真实看见”的创伤。 戳破“精英教育”幻觉：孩子需要的不是“赢在起跑线”，而是犯错后被包容的安全感。 揭示“躺平”的心理真相：当“虚假自我”耗尽能量，人只能通过摆烂保护最后的真实。 “读温尼科特，就像给内心那个战战兢兢的小孩一个拥抱——原来我们可以不够好，可以不完美，可以理直气壮地对自己说：“你存在，就已经值得被爱。”
吴洁
当自己内在虚弱，才会对外界的评价如此的敏感，并感觉受到伤害；当自己的内在足够强大，才会不在意别人的看法，因为自己站在了一个更高的高度，包容和接纳各种不同的意见，做出相对正确的选择。
王义丽
深陷泥沼 潜能爆发
冯二玲
第484天 如果你可怜别人， 是你在可怜自己。 真正的慈悲，不是怜悯， 是无条件的陪伴、爱与允许。 不是觉得我醒了你没有， 需要我帮助你， 而是我们是平等的， 无论你在体验什么， 我都可以看到你内在的神性， 你只是在体验你灵魂该体验的功课，并没有可怜， 如果你在别人身上看到了可怜， 只是因为某些部分你还在可怜自己。 如果你想改变别人， 也只是因为你自己的内在， 对自己的不满意。
你来说说自己想法吧
