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生活中的烂事就像一场场突如其来的暴风雨,看似强大无比,能
王倩倩
生活中的烂事就像一场场突如其来的暴风雨,看似强大无比,能瞬间打乱我们的生活节奏,但当我们学会对它们视而不见,就如同撑起了一把保护伞,能够在风雨中依然保持内心的平静与安宁。 这种视而不见,不是懦弱,不是逃避,而是一种历经千帆后的从容,一种对自己人生负责的态度。 当我们真正掌握了这种 “视而不见” 的智慧,学会了对烂事说 “不”,就会发现生活变得更加轻松自在。
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范翠玲
咨询感悟: 永远不要以为你的来访者是你治好的,你只是适逢其会。治好你的来访者的,永远是他们自己。他们自己远远比你更明白自己的问题在哪里,没有人比他们自己更了解自己。 咨询师为来访者提供的只是一个任他们倾诉的环境。倾听他而不加任何评判。
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卢玉兰
所谓的“无来由的痛苦”,往往是内心的某种需求长期得不到满足的结果。我们习惯了对外界的关注,习惯了用“外在的成功”掩盖内在的空虚,却忘了回头看看自己,问问自己的心到底需要什么。
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人生如梦, 一出戏演得如何, 只有在落幕时才可以下断语。 一生是否幸福, 只有当事人在临终时才有资格评论。
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1. 减少情绪表达: 回避型依恋的人可能不擅长表达情绪,不要期待他们能像其他人一样分享自己的喜怒哀乐 。尽量自己消化负面情绪,不要将不好的情绪传染给他们。 2.尊重他们的独立性和个人空间 他们可能会因为过去的经历而害怕亲密关系和承诺7。尊重他们的独立性,不要试图改变他们,而是接纳他们的本来面目 3.避免逼迫和批评 不要逼迫回避型依恋的人做他们不愿意做的事情,也不要批评他们。尝试理解他们的感受和需求,用鼓励和支持的方式与他们相处。
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人生不如意,十之八九。强者在困难中磨练自己,弱者在困境中沉沦。为什么有些人会成为弱者,选择沉沦呢?是不是他们天生不具备成功的能力?不是的!NLP的前提假设也是基于这一点的,NLP认为,每一个人都已经拥有了使自己幸福快乐的所有资源!他是解决他自己所面对的问题的专家,他已有解决问题的全部答案。既然我们具备了这样的能力,为什么今天依然会有很多人感到事事不如意,内心充满疲倦、无力感、愤怒、无奈,甚至厌恶生活呢?从心理学的观点来看,是人自身一些限制性的信念所造成的。什么是限制性的信念呢?阻碍一个人自由思考的信念就是限制性的信念,没有达成目标结果的原因往往是因为拥有限制性的信念。若想人生有更好效果出现,必须先改变这些信念。
你来说说自己想法吧