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只有彻底接受自己的真实存在,我们才能够有所变化,才能超越
毛贻强
只有彻底接受自己的真实存在,我们才能够有所变化,才能超越自己现有的存在样式。——卡尔罗杰斯
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纪晓云
温暖了
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个人成长
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林史桦
理解一个人,不是仅仅的站在他的角度替他思考。 而是把他放到他的成长环境里去理解他的人格,他为什么形成了这样的特质,他的什么经历导致了他这样。 当你看到那些无奈后,你就生起了慈悲和爱。 正如,你会抱怨一棵小树为什么长得不直,这么不争气,不好好的做棵树。 但当你发现小树的根部压着一块巨大的石头的时候,你才会由衷的被他的顽强折服: 如此的困境下,他都能找到适合自己的生存方式,顽强的长大了。 对他的认知发生变化,情感也会随之发生变化。 由此,我们可以联想到,关系的和解有时候很简单,就是能看到彼此深处的脆弱。 当你能看到那部分脆弱的时候,你就不会再去怨恨对方。 因为你知道了不是他不想给,而是没有能力给。你也知道了,其实他是想给的,是爱着的。 你看到了脆弱,同时也就看到了脆弱之下的爱。 很多痛苦和纠结,都是在和解中得到化解,与其怨恨,不平,不如试着去理解,并因此释怀。
王倩倩
不要总是抱怨命不好,所有的生活,都是自己选的。该好好学习时,选择敷衍;该努力工作时,选择糊弄;该奋进前行时,选择躺平摆烂;该自己做主时,选择听从别人。生活不会陪任何人演戏,你种下什么因,它就给你结出什么果。 什么是命运?其实,命运就是你脚下的路,你选择了什么样的路,就会遇到什么样的运。你当前的生活状态,都是过往的积累,你当前的选择,也会影响你未来的生活状态。如果你觉得生活苦,你要先想想,是不是你先敷衍了生活。 行至中年,回头看,才发现命运的好坏,都藏在自己的选择里。那些失败,看似是偶然,其实早已埋下了隐患。人生之路,多是岔路,不管你怎么选,都有路可走,但通往的生活大不相同。选择决定命运,只有路对了,努力才更有意义。
赵莎莎
你之所以无法改变,是因为自己下了“不改变”的决心。
王彤
你或许熟悉这样的感受:心里像压着一块石头,每天重复着相似的焦虑、自我怀疑或空虚。那些情绪并非突然出现,而是悄悄编织成一张看不见的网——让你感到被困住,却说不清究竟被什么所困。 改变往往始于一个细微的裂痕。也许是某天清晨,你突然不想再对自己说“我只能这样了”;也许是在又一次失眠的夜里,你隐约意识到,痛苦并非不可言说的秘密。这个瞬间,旧的保护壳开始松动。你会感到恐惧,因为陌生;也会感到希望,因为终于允许另一种可能进入生命。 这不是一场突然的“痊愈”,而是一段对自己的温柔靠近。像观察一片云那样观察自己的情绪,像理解一位朋友那样理解自己的过去。那些曾让你羞耻的脆弱,或许正是你内心深处最真实的语言;那些反复出现的困扰,或许在试图告诉你未被倾听的需求。 蜕变从来不是抛弃过去的自己,而是让曾被忽略的部分,终于被看见、被接纳。 如果你在文字中看到了自己的影子,或许这意味着:你内心准备好的那一刻,已经悄悄来临。我在这里,专注于陪你走过这段从“被困”到“破茧”的旅程。专业心理咨询提供的,正是一个安全的空间——让你可以放下“应该怎样”,去探索自己“真正怎样”,并携手找到属于你的前行方向。
戴取文
人生别只顾低头拉车,更要抬头看路。 方法比勤劳重要,方向比方法重要!
胡静
人生没有等出来的美丽,只有走出来的辉煌。早安!
你来说说自己想法吧