每天很累工作家庭育儿无暇顾及自身体态甚至健康有一点

萌白

每天很累工作家庭育儿无暇顾及自身体态甚至健康有一点时间就想躺平没有运动健身的动力但对于自己现在的身材非常不满厌恶，同时对自己的行动力缺失更加恼火。找不到改变的出口怎么办呢？（38岁产后三年）

7温暖

33回答

萌白

温暖了

萌白

10个月前

胖瘦是营养缺口问题，而不是均衡问题

萌白

11个月前

我感觉吃得慢一点吃得专注些确实可以吃的少吃得快乐你也试试

临在

11个月前

用吃代替压抑出口吃了就会心情好那么一会身体却是带来了负担越来越胖也没有解决什么实质问题暂时逃避而已但是哪一个时刻除了吃内有任何可以救赎的。吃点就吃点吧手无寸铁就心无挂碍爱说啥说啥憋不住就发个疯。

萌白

11个月前

抱抱姐妹我们要自救

临在

11个月前

理解你同感妈妈的无力感我也正在经历每天窒息喘不过气来

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你来说说自己想法吧

每天很累 工作家庭育儿 无暇顾及自身体态甚至健康 有一点

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